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原标题：关于微塑料的危害，你知道多少？
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- j6 x) R' A& B" F& O( W' z' B 微塑料是由塑料产品在环境中分解时形成的物质，通常是指粒径小于5 毫米的塑料颗粒、纤维或碎片。很多微塑料可以达到肉眼不可见的微米甚至纳米级别。微塑料可分为初级微塑料和次级微塑料。初级微塑料是指为了达到某种功能而生产和使用的塑料微粒，比如洗面奶、牙膏以及医疗药品等。次级微塑料是由塑料垃圾在环境条件下经过降解以及机械磨损等各种物理、化学和生物过程而产生的碎片。
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8 H- h2 m' }4 A 微塑料无处不在 4 ]* }' X; `- T5 y: {, ^
塑料制品无处不在，涉及到我们衣食住行生活的各个角落，但是它带给我们便利的同时也产生了大量的塑料垃圾。近年来，土壤、河流、蔬菜，甚至在人的血液，胎盘里都有微塑料的踪迹。
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0 v% j0 |( k- s 微塑料对人体危害大 1 h j6 M& [. A# l& q
微塑料在环境中很难自然降解，有研究表明：完全降解一个塑料袋需要20年，而降解一个矿泉水瓶则需要耗时450年！这些微塑料垃圾随着时间的推移，在风化、水力剪切以及生物体干扰下形成无数的微塑料颗粒，进一步加剧地球生态环境的风险。 f' @" u" \/ `; F
此外，微塑料通过人们的饮食、呼吸或皮肤接触直接进入人体，纳米级别的微塑料甚至可以轻易进入人体血液和组织（包括人体胎盘和乳汁），并可以滞留在人体内。细胞和动物实验已经证实，微塑料会对生物消化道造成不同程度的损伤，引起炎症反应并破坏免疫系统；塑料中的一些化学物质会扰乱人体内分泌系统，导致癌症、糖尿病、生殖障碍等疾病；还会造成胎儿及儿童神经系统损伤。
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合理使用塑料制品，减少微塑料污染 ) F5 R w7 d/ ]! e Z
1. 合理使用塑料制品，不过度滥用，包括吸管、塑料袋、一次性水杯、外卖盒等，用后不随意丢弃；如果一定要使用，尽量选择可降解塑料制品。 + g% J0 V+ [ a( X* N) C
2. 重视婴幼儿奶瓶、水杯的选择，避免使用劣质塑料奶瓶、塑料水杯，或者使用玻璃奶瓶、玻璃水杯代替。使用时最好不用加热，防止塑料中产生有毒物质。 - v! e# t5 f$ h1 g
3. 减少使用塑料产品去盛装酒、油、醋等食品，即使无毒的塑料制品，也不宜长时间盛装食品，否则易使塑料发生溶胀或油氧化，产生对人体有害的物质。 : }6 i9 v, e7 X7 v" W/ X$ y
4. 践行绿色发展理念，做好垃圾分类，塑料制品回收再利用。
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