脚内侧停反弹球的技术要领和注意事项是什么呢?

[复制链接]
5 b, m4 y' h: \

  技术要领:

5 ~! ~9 V. d2 p7 z, X% p

  

1 T5 R' J1 V0 v* M3 P% j

  脚内侧停反弹球:球的落点需要准确判断,用合适的脚停止。如果是左侧,需要用右脚内侧压球右上侧,将球停在左侧。把握压球的时间,在球落地前抬腿停止。

y5 K! ~& N) n1 S

  

- Y: V) R2 c; A) }) t7 E" j

  脚外侧停反弹球:要求来球和停球方向相反。当球落地时,大腿抬高,脚趾扣在里面,脚背用来将球压在正上方。控制脚球的时间点和压球的力度。

/ {0 x. k/ m5 Y! x

  

4 _) ^" q, v! Y) C4 L% I0 } V

  假动作停反弹球。如果球来自右侧,先用脚内侧向右假装停球,然后用脚外侧向左压球,将球带走。背对防守球员,先反方向停球,吸引防守球员向该侧移动,通过脚外侧压球快速将球停向另一侧,摆脱防守。

& o, W. w) z# r( }+ U6 x$ |& L, I

注意事项:

  人与球距离要把握好,不能支撑腿向前太远或向后太多。踢腿外展角度要够,踝关节适度紧张。打击力度和时机要把握好,打击点不准的话,会影响打击效果。身体姿势要正确,重心不能下降太多或太靠后。

, N8 E( S6 f; y8 H4 ]# ? 8 x7 C9 M& Y3 G8 u9 w) k+ D$ `* u" h# Z; P2 ~4 \- N 0 x6 R& Z0 A* g/ Y: K4 ?1 T& x ; D% n' `5 l) Y# `; |! C% k" o2 P! e. s; v ) c/ f8 r# t; S' c" a; \5 ] - G5 A7 u( X( }5 Y+ ^: @+ ?. M! X+ F: |+ t0 F) z8 Q6 k7 V$ U' t ! v8 K) _+ F7 z. H; R; ] ' u, f0 i% ]/ P0 j5 ]7 _5 ]+ M- b& ^
回复

举报 使用道具

相关帖子

全部回帖
暂无回帖,快来参与回复吧
懒得打字?点击右侧快捷回复 【吾爱海洋论坛发文有奖】
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册
關錕嶺
活跃在前天 00:32
快速回复 返回顶部 返回列表