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2 N% _1 l* u+ b8 O9 I3 L 无症状性冠心病，也被称为隐匿型冠心病。是一种没有心绞痛的临床症状，但有心肌缺血的客观证据的冠心病。虽说是无症状，但并非全部如此，只是症状不典型，隐藏的比较深。 5 [. P; V5 U" X# u! P
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隐匿性冠心病的危害
2 C) C8 [- b6 D% n1 V; h% M3 ~ 因为没有症状，或症状并不典型，甚至有时一般心电图表现不出心肌缺血现象，因此，绝大多数患者未能及时得到临床诊治，这是隐匿型冠心病的最大隐患。 " J7 M2 [7 o) k/ C
因为疼痛本身就是一种信号，提示患者及时就医，而没有感觉的患者，通常不会主动去医院，所以发现心脏病和得到健康指导的几率就大大降低了，从而增加了冠心病发生意外事件如心肌梗塞、猝死的机会。即使冠脉病变加重，甚至发生心肌梗塞时，可能都没有症状，直到发生心律失常、心梗、休克、猝死。
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* a5 d7 ^' g, C: Q6 D2 v# c 临床冠心病猝死率病例指出，隐匿性冠心病猝死率是有症状冠心病的4倍，所以，有人把隐匿性冠心病叫做‘埋藏在人体内的定时炸弹’。对隐匿性冠心病切不可麻痹大意，无论患者还是医生必须高度重视对隐匿型冠心病的防治。
$ A4 v* D, I& j' d. a 隐匿性冠心病高发人群
; e; ]" q- B+ J 糖尿病患者、高龄老人及长期吸烟人士三类人群合并冠心病，往往不痛。
, g" B4 i. t' ~9 h- p: u 1、糖尿病患者
" f) R' `6 ~0 W' ` 由于神经病变，引起痛觉神经减退或缺失，因此当心肌缺血严重时，患者依然没有感觉到疾病的严重性，最终导致心肌梗死甚至猝死。
9 k. \9 e0 F4 h$ u+ } 2、吸烟和高龄老人 # t0 h$ _0 b6 ?
这两种人群因为自主疼痛感下降，对疼痛不敏感。但是这些病人合并的冠心病往往病情更为复杂和严重。 $ }+ W" i+ ^8 f7 U- _
$ ^& a/ S* C6 S- M( Q( \9 N 哪些症状可能预示隐匿型冠心病?
# o, s1 I2 {( J: K4 P& M6 V3 e& T 1、左肩放射性痛、胃痛、牙痛、嗓子疼等异位痛，并伴出汗，口服止痛药不能缓解。
$ V: O% l3 b; H; Z 2、并没有感冒，但出现身体乏力、心悸、烦躁不安、出冷汗、头晕等。
+ G7 D- }& R j( Z2 |# Q9 C! c& K$ _ 3、胸闷、憋气、乏力，总有一种“说不出来的不舒服”，就像胸口压了块大石头。 1 G& w: t) E9 h
4、胸口有点疼，突然眼前发黑，甚至意识丧失而摔倒，一会儿又清醒了。
1 l+ {8 `& T% F) E9 W 平时怎么预防最好?
' _! Q$ c( P7 W) x% _" r2 V 1、运动：散步最有效 " W1 g' | t% r( d5 h
作为冠心病病人的运动，并不是拼命的运动就合适，过量不一定有益于健康。每天有2-3次散步，每次20-30分钟。速度的快慢根据自己的情况掌握，微微的出汗就能够达到很好的效果。对于冠心病和合并有心功能不全的人，运动量大了会造成心慌气短，所以要慢一点。太剧烈的运动，竞技性的运动，对于冠心病病人是不合适的。 * P! J9 L. s- t1 E, E5 I7 h4 Q, B
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2、情绪：切忌心情大起大落
: ~- {+ Q) L& F, A3 |- }% i6 I 很多时候，心脏病发作都是因为剧烈的情绪变动。情绪分两种：一种是高的，一种是低的。高的是属于暴跳如雷，想怎么发火怎么发火，这时会造成血压的变化，导致体内各种有害物质快速增加，而引起心脏病发。
7 z5 B# B' u- @4 X! o) } 另外一种是低的，如抑郁。有时候抑郁比暴跳如雷更加糟糕，心情压抑可能会诱发心肌梗塞的发生，甚至是猝死的发生。所以当一个人在遇到心情不愉快的时候，一定要调整自己的心态。尤其对于已经患有冠心病的人，要尤其注意。 + ]( k0 d: j. W+ D
3 B5 [) I5 b$ K9 C% A9 N2 p 3、饮食：做到“三多三少”
7 l6 L6 P8 \- R" q& F$ e4 g 心脏病患者在日常饮食中应做到“三多三少”。总的饮食原则是低盐、低脂、也就是清淡饮食。
3 `' C- q5 [/ x3 j “三多”，即多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、糙米等;多吃豆制品;多吃不饱和脂肪酸(鱼类、植物油等)。
) j3 o! w2 F" m x* c! @ “三少”，即少脂、少食、少盐。 9 S) W& [5 z0 k! A; l
少脂，即少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物，避免引起肥胖、高血脂等危险因素。
1 f h4 o4 R$ f$ X) Q 少食，即每日应控制总热量，达到或维持合适体重，少食多餐，以免加重胃肠负担而引发心脏病。
" }9 A/ q6 c2 c8 x 少盐，即每天盐摄入量<6克，少食或不食腌制食品，避免加重心脏负担。此外，还要戒烟限酒! R) [! u# x! z* F; A$ z g$ l' q
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