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% Q4 H/ B1 b0 u8 n7 Q 无症状性冠心病，也被称为隐匿型冠心病。是一种没有心绞痛的临床症状，但有心肌缺血的客观证据的冠心病。虽说是无症状，但并非全部如此，只是症状不典型，隐藏的比较深。
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隐匿性冠心病的危害
* q0 V% A1 G2 M9 R% ] 因为没有症状，或症状并不典型，甚至有时一般心电图表现不出心肌缺血现象，因此，绝大多数患者未能及时得到临床诊治，这是隐匿型冠心病的最大隐患。
8 g l, ]9 Z- N: O7 Q) `' z 因为疼痛本身就是一种信号，提示患者及时就医，而没有感觉的患者，通常不会主动去医院，所以发现心脏病和得到健康指导的几率就大大降低了，从而增加了冠心病发生意外事件如心肌梗塞、猝死的机会。即使冠脉病变加重，甚至发生心肌梗塞时，可能都没有症状，直到发生心律失常、心梗、休克、猝死。 # m1 s6 q( B0 V9 E" ~: g! a
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临床冠心病猝死率病例指出，隐匿性冠心病猝死率是有症状冠心病的4倍，所以，有人把隐匿性冠心病叫做‘埋藏在人体内的定时炸弹’。对隐匿性冠心病切不可麻痹大意，无论患者还是医生必须高度重视对隐匿型冠心病的防治。 # ^( P. F2 b* k/ l7 P) }
隐匿性冠心病高发人群
. g# l9 X \6 L: q4 Q3 R9 W' n. d* J 糖尿病患者、高龄老人及长期吸烟人士三类人群合并冠心病，往往不痛。
& {& D* q. Q$ B3 } 1、糖尿病患者
: r' Z0 P j1 V( _1 |" M 由于神经病变，引起痛觉神经减退或缺失，因此当心肌缺血严重时，患者依然没有感觉到疾病的严重性，最终导致心肌梗死甚至猝死。 + H E4 Q3 i# u4 s( o
2、吸烟和高龄老人
, s$ k' M# |, W7 G' U 这两种人群因为自主疼痛感下降，对疼痛不敏感。但是这些病人合并的冠心病往往病情更为复杂和严重。 / s7 t, S% l6 Y+ O
2 \6 J: }! C; H5 k1 M9 l 哪些症状可能预示隐匿型冠心病? 6 w: C, N- X& P4 E
1、左肩放射性痛、胃痛、牙痛、嗓子疼等异位痛，并伴出汗，口服止痛药不能缓解。
4 T1 H$ `) P q4 V* ~ 2、并没有感冒，但出现身体乏力、心悸、烦躁不安、出冷汗、头晕等。 & b; r- r6 D/ @7 M" n6 r
3、胸闷、憋气、乏力，总有一种“说不出来的不舒服”，就像胸口压了块大石头。 5 S8 P: F$ A, D. I
4、胸口有点疼，突然眼前发黑，甚至意识丧失而摔倒，一会儿又清醒了。 * S% ^ v& V" W! Y+ k( {: R
平时怎么预防最好? 3 F9 S& C! u% d4 f
1、运动：散步最有效
; C! y2 f' H$ I7 u) Y* V) N0 E 作为冠心病病人的运动，并不是拼命的运动就合适，过量不一定有益于健康。每天有2-3次散步，每次20-30分钟。速度的快慢根据自己的情况掌握，微微的出汗就能够达到很好的效果。对于冠心病和合并有心功能不全的人，运动量大了会造成心慌气短，所以要慢一点。太剧烈的运动，竞技性的运动，对于冠心病病人是不合适的。
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3 C ~' M3 A, q4 p h 2、情绪：切忌心情大起大落 , _# p+ W% _- L# l! m' R/ b
很多时候，心脏病发作都是因为剧烈的情绪变动。情绪分两种：一种是高的，一种是低的。高的是属于暴跳如雷，想怎么发火怎么发火，这时会造成血压的变化，导致体内各种有害物质快速增加，而引起心脏病发。
- z( u2 K9 o+ f% }) e: n# d( I) F 另外一种是低的，如抑郁。有时候抑郁比暴跳如雷更加糟糕，心情压抑可能会诱发心肌梗塞的发生，甚至是猝死的发生。所以当一个人在遇到心情不愉快的时候，一定要调整自己的心态。尤其对于已经患有冠心病的人，要尤其注意。 / _( `5 J- p+ j4 y
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3、饮食：做到“三多三少” 6 s) P; `% W; I: k6 X2 o# U
心脏病患者在日常饮食中应做到“三多三少”。总的饮食原则是低盐、低脂、也就是清淡饮食。
0 T* L( ~( o( x2 R “三多”，即多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、糙米等;多吃豆制品;多吃不饱和脂肪酸(鱼类、植物油等)。 & n1 F4 X# E, V2 s5 l; P4 \
“三少”，即少脂、少食、少盐。
4 E2 z1 p) [% j2 {' g" w 少脂，即少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物，避免引起肥胖、高血脂等危险因素。
! J3 E- f( U5 z 少食，即每日应控制总热量，达到或维持合适体重，少食多餐，以免加重胃肠负担而引发心脏病。
, Z. P9 V% }. k6 ] J5 } 少盐，即每天盐摄入量<6克，少食或不食腌制食品，避免加重心脏负担。此外，还要戒烟限酒! G j$ \# g5 V2 ]
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