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+ M8 L3 z9 t$ x+ _; Y 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来......
; p& F, m" @8 v: V% U$ H. _1 c5 A 内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ . U* d1 L9 x) F1 L6 i9 v* ]
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示：
3 ~4 S2 P5 X! k; K* y" H 一、常规衣物类 7 d! S/ M. ~. |/ H
比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。 3 z) L' S, `1 _2 m4 t4 x4 q
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。 + E# K- j6 c$ Q" q- H: S3 U5 r" S
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。
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. x/ O/ E8 y, z" \; @5 e0 B% O 鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 & s& G8 ~1 |0 Y [# k
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 - @, J! m n9 N" l
+ z \: @1 E& p7 J) e+ q 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？
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二、潜水衣物类
3 h/ l/ V( Z- S* A3 U& E 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 + ^4 f Q! Q' N- i! j3 r& ?4 p
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 , n: x: C- ^2 v- G( k8 D$ E
# E6 ?0 b3 m! V 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 + W% F% @& b$ r! f
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略） ; H& Q3 z+ @6 i; L0 r
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。
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防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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" }4 _# M( g- b2 t1 f 三、护肤品类 . p* x; \- c0 j7 D4 x% y. z1 e) c
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
( G2 v1 k9 h% j: B 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》
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! a G9 Y+ |& K P. s. \ 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） * ?3 R1 X L! x6 U; L0 m
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。
. C8 d. |" C. ]1 o- t S 护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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四、药物食品类
( O0 Z' R0 ?) W5 v! _ 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 3 T. W, S% e* ` n) G- _+ G; Y* g2 ]
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
& Y+ b: J- Z' {3 C8 f 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
+ _8 i; W+ Y5 U# E1 R 五、特殊用品类 7 |' h C0 _! Q( i, z9 W. S
卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
8 y9 R6 E8 \3 ~ _/ Y/ b 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍：
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脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。
?9 a, A Q% h 六、电子类
e$ E! p9 v/ ` Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 2 d" \% |, R& p, ?! o N3 v" G3 e Q
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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/ w) @" t* e% x9 k8 i" k2 Y 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 . c# y; a2 R' X$ Z& _7 ^0 h
七、其他旅行用品：
1 d; E6 i$ M3 t- f8 Z+ k) R( \ 眼罩、颈枕、洗漱用品......
9 q# u* J4 _2 S0 Z2 G& k6 W 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… / \ ?. H2 O7 {2 G" `& p
那，我们海里见哟！ , p" J5 \( ~. M4 N3 O& r1 m
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