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- w. j W9 y$ W0 }2 j$ P8 T- ^ 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来......
4 I8 }& r) k4 _- b5 E 内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？
X- u- b, X4 o: @3 }* j' i# V9 z, U 为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： + P* b$ ^* H% N0 _" w* ^
一、常规衣物类
2 B& @5 R& l& R( M( H; }. ^ 比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 6 S" Q* @8 K' w5 |
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 . i( t5 V% Z b ]3 m) ]9 H
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。
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; t# ?, O$ \9 z0 u/ r1 s9 L0 E2 g 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ ) P! U: D9 G& O
/ |( E" A! c6 s7 o- q2 M; ? 二、潜水衣物类 + u1 `2 g' J+ E# ~% q* S- B
水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 9 k5 |) C) [( A! D
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 * s7 U' N0 G" L& A5 z
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潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 - R/ g* i/ k7 D+ C
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略） 7 {2 L3 O4 \, {1 j1 ?
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 3 B2 q0 H0 [* U4 r
) d, G/ B; c; H! H2 J8 O, P9 | 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中） 4 `. U. ] Z) E: p8 k, y8 s4 k3 X3 T
# N2 P9 h$ B2 m' P; ?" } 三、护肤品类
3 U& f* m, r( e4 f$ v! R1 h 阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
9 [* [# U& e3 v5 K* `3 q- T4 w8 ~7 y4 B 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 2 I6 B- M! z, o" Z6 T' Q1 i* }
1 L! s$ j6 c i5 m+ L8 X) e) d 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼）
- }, O+ {) Y+ D6 O# J 补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。
- K" f7 Q4 G% O. V6 S6 | 护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间）
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四、药物食品类
) d; p$ H: u9 v5 y. }$ o 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。 4 c# x+ q% ]: d, j" t% `
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。
- m! h4 E" W1 U4 n2 b 姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） $ R, G2 ?7 b7 Z
五、特殊用品类 3 J. ?& Q9 I& B2 E7 }
卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
0 w0 S! ] V9 e _, f/ ` ? 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： 9 _* C$ h( `- c0 m# o% b
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脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 ! A* z% I; |) {) m) m
六、电子类 & O5 r# f9 m, f$ D6 G
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。
( @8 @, Z. e* I 如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 . W" ^( n5 e5 [+ }) V5 P
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电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 9 g" ?- k4 x* ~. b5 f' q9 B; P
七、其他旅行用品： $ Y. c. a1 c( l
眼罩、颈枕、洗漱用品...... ( f* X( V" W2 d
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证……
% G' |- l3 a8 E" L" i: e6 H 那，我们海里见哟！ 6 [3 i5 S& p' q; g4 Z( ]7 n
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