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) G& I9 K" V! W9 W- n 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来......
1 O) Q) s7 W& G$ @2 V" R 内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ ' K3 H1 U. I8 y6 r/ Z0 H4 d
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： 6 s( H+ \& ?" C' C
一、常规衣物类 " @5 U' `! Y% m
比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。
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" |& A( P5 U7 r6 ` 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。 * |! ]" h5 k0 K, a8 y9 z; ^- T
8 c1 H4 z, Q4 [( J/ R 沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 * ]. ^! y/ h$ d/ u( T5 G6 h
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9 p- ~- \! I5 i. G 鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。
6 W' C# P g6 w* S; f8 o9 j) N 帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 " X' q. H8 L2 b3 c3 z' a. R
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墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ ; {% k' D9 k% B! k- R, y
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二、潜水衣物类 9 g. ~' s3 [, c @4 V# o8 S6 d. Z/ G
水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。
. r/ }$ @9 X) k5 g) j 此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。
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3 k1 c6 X7 W: _ 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。
: H/ L; l- @, Y+ d 潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略） 1 q, Q% w& C6 R' _" m! _: h, Q
& _7 g+ X6 @$ ]6 e6 p) o' g O5 f# H 头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。
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" Y6 {1 Q! g. o7 J+ n4 d" s( m3 p4 Y 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中）
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三、护肤品类
8 r& c/ _1 [& ^: I 阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！ # ]$ i3 p6 P6 f+ B! [+ z
防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 + g; x& y0 _2 s* Y& t1 U) w' V
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） / g% a$ f v4 M; y
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。
* D. x- P! ?" o& p) |, Y 护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） , S; C# p/ c2 J* }/ o
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四、药物食品类 ) Z) O# F) |, F1 z5 |
驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。 # \1 W- R6 K5 P* ~# p. T7 [8 V
姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） 3 C5 d% Q' u K5 N6 s
五、特殊用品类 : Y& Y, y! r$ [6 ?1 |3 o' M
卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
4 `* T& |" _/ v* Z 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍： ' v4 @. K) M1 ]
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脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 ! k4 b- ]7 R( m4 j
六、电子类 7 Y; _: _) T3 r- n
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。
; }) m' S3 q2 a. `5 V8 P( Z+ b. r3 K 如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 7 D1 ?6 |6 N+ f" s1 k( G5 C( g( w2 x
* k1 Z& A* m! y+ a! t3 ~ 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。
+ l9 V) q, i+ X5 l6 Y' C* }, \ 七、其他旅行用品：
' a7 i' i( Q7 `. u: W 眼罩、颈枕、洗漱用品......
/ d" f6 K5 ^! R2 w- k4 M 最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证……
2 h4 F o E2 ^8 w' z 那，我们海里见哟！
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