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5 l' m% `8 Z* k$ H, e% l 每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... # [/ }7 S9 A K' N: s1 O* E, _3 B- \0 L
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？ 0 x1 n4 a, y6 B, d
为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： ' }$ J/ j' ]; U
一、常规衣物类 4 l7 ~" o* M/ t2 W
比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。 - Z8 g0 f) \* u1 w3 t7 G! }
, f/ q, m3 |4 C0 @8 r$ _: i 外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。 * e- E! J; Y- I1 }. G5 u
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 4 B. c/ J0 |* K2 Z
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y4 H4 u& F9 H2 b) ~- t, k3 U 鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。 & [( R( W2 i5 q5 P. W3 Y( _7 C- f
帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。
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+ i# e( b$ I; ?' \) I7 i 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？ / w1 [% `/ Z2 j6 G/ L) r! q
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二、潜水衣物类
Q8 X7 }6 O. Z+ a4 n 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。 . X3 \6 |+ V+ s* F3 M, W# o" ^) x- \
此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 % d0 L# [# V# J Q
, ]& y( B* d) v$ b 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 % M ^ A2 `) a' i2 Z" o$ N) }' z
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。
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防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中） 7 }: \7 r& K Q
, Z6 x% i% R1 ~+ T6 G8 q, N 三、护肤品类 % N" E# m* k8 A2 _* _
阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
: ?4 r9 ]4 i& Z# \2 ]# V( K 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》
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晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼） 0 L! ~% B9 b k3 Y' q# _
补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 1 e5 @+ V! {" c
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） ! l$ s4 W" l$ X2 @" W4 |3 x
: {0 P6 M3 \- g: e 四、药物食品类
. B9 \; D8 J* @& h. i3 w 驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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) k. M" p0 J4 y& O/ z 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。 , _! k1 \/ x/ v0 T: Z, H/ Q
姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯） & P g: A$ i/ }( ?* K
五、特殊用品类
/ O4 n3 l6 J9 h+ M9 Y 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
" L" ^; _+ N. Q( M; v( W4 v4 o! k" z5 w 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍：
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* G) M" D3 {) ~+ } 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。
+ ^0 ^: W. F5 r ]7 ` 六、电子类 ( ^5 k4 b5 b m- }' _
Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。
, Y+ T; P7 x3 m8 b) C2 S4 { 如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。 9 L% f1 _( \# Z
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电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。
( C* R+ l' J6 r2 O) n1 f 七、其他旅行用品： & p6 v- K" y. Q* S6 p W% F5 D: ]
眼罩、颈枕、洗漱用品...... - J, l! C i4 x5 ^" d7 E
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… 9 h& c0 [7 r' j0 W, K
那，我们海里见哟！ 5 v) D L9 O/ I+ f8 Y# I- L
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