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每次出发去潜水总是这样，每次总是熬着夜，坐在一堆“衣物的海洋”中，混乱、纠结、烦躁，看着一地备选的衣物，像海水似的，一浪一浪涌上来...... 2 r* V n/ J6 P- o1 u
内心无数次OS：海岛潜水，我究竟要带什么呢？
2 B& z1 y* X+ W$ r& ^) _ 为了减少下次收拾行李的痛苦，我整理了以下的物品清单，希望对准备出行的小仙女们有所启示： 4 ?. I8 x2 a; u3 n; r/ v3 h( M- g
一、常规衣物类 , Q) e! x- U' y. d5 c4 z4 r# F
比基尼：比基尼建议准备三套，我一般会选择两套分体式的，一套连体的。不潜水的日子，比基尼可以当内衣穿，然后外面再套T恤，这样更方便随时随地海边玩水。 ' `% k9 K$ K) l/ g# u) u
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外套类：外套我一般会选择两种类型，轻薄的皮肤衣或沙滩风格的开衫。一方面满足防晒和拍照需求，另一方面外套穿脱方便，里面搭配比基尼，说下水就下水。
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沙滩巾/速干毛巾：不要小看这么一块“布”，他可是大有用途哟，可以作为沙滩垫子、擦干身体，凹造型，关键时候还可以遮挡换衣服用。 - t) n+ c6 R, ?6 z
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鞋子类：我的标配是休闲鞋+凉拖，人字拖对我不太友好，走路不带步，所以最近迷恋各式人字凉拖，岛上开摩托或者逛街也更适合我。
& \. p7 a! v9 p1 i 帽子：建议选择折叠类的太阳帽或者鸭舌帽，放在行李箱比较不占空间。 1 A# v- v% j2 ]1 u& L
/ q, j4 Y9 W: d0 N7 T9 D 墨镜：海岛度假，必须镜不离身，除了给眼睛防晒，还可以随时随地凹造型，怎可错过呢？
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& L7 J+ X( u" ~" \$ l# }0 A 二、潜水衣物类
7 n- `3 ]' T( E: }- e; m( D l0 F2 K" f 水母服：水母服有两个作用。我们平时外出潜水，一般是租用当地潜店的装备，潜店潜水服99%都是公共使用的。潜水服里面穿自己的水母服，更卫生，而且水母服光滑的锦纶面料会使湿衣穿脱更容易。
1 X5 {9 |# Z( j3 F6 b 此外，喜欢浮潜的小仙女，如果不想被晒脱皮，记得一定一定穿上成套的水母服。一般在网上可以轻松买到 价格约100元。 * s1 M7 I) k+ T m! z7 M6 I1 ]
8 ^* L5 X+ Z$ i! w& p 潜水袜子：无论是自由潜水还是水肺潜水，都需要穿戴脚蹼，脚蹼后跟的塑料一般比较硬，容易磨脚，带上潜水袜，舒适感可以大大提高。 7 E# P. Z. f1 [# @/ }3 _
潜水手套：对于自由潜的小伙伴，训练时，双手暴露在太阳下的时间比较长，手套有很好的防晒作用。（水肺潜水员可以忽略）
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; q5 w% _5 C' a: c x9 S/ O 头巾：长头发的女生比较建议备一个头巾（布料发箍），潜水时我们需要佩戴面镜，头部碎发过多会影响佩戴面镜的舒适感甚至造成面镜进水，使用头巾束发可以固定头发。 $ ~4 o6 `% R* {* r7 b4 p0 s' r
. a$ v1 \1 K# r/ z# m m 防水袋：准备一个大小适中的防水袋，出海的时候就可以把钥匙、水、手机等一些小物品装进带上船。（10L容量比较适中） 8 o4 P/ j7 F9 S3 [4 v
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三、护肤品类
) \7 l( Q. \% J4 u' j" G 阳光和海水对皮肤有一定的刺激，对皮肤敏感的小仙女来说，成分简单的护肤品比较友好，贵妇型的护肤品可以暂时收起来哟！
' |( O! I8 n1 ?' A 防晒霜：海岛紫外线高，户外建议使用50+的防晒霜，并随时做好补充的准备，喷雾型防晒可能更适合懒惰的小仙女，从脸部到四肢无死角防晒。水里和户外的防晒，在我之前写的帖子里面有详细介绍，可以参考：《海岛潜水，如何不晒黑》 . T2 w9 v3 E3 z; O
% j( l5 r. h- ^0 d 晒后修复：芦荟膏有一定的消炎、镇静、修复皮肤的作用。潜水后，洗净脸部，建议使用芦荟膏进行厚敷，感觉贼爽（推荐bananaboat品牌，性价比高，厚敷也不心疼）
/ _" G0 M' Y- H" k+ |: ]6 A) A 补水：海水+紫外线的组合，使皮肤容易处于缺水状态，晚上补水不可以偷懒，可以使用爽肤水进行湿敷或者直接使用补水面膜。 ' g5 o/ z# @6 Y) m; `8 @; x
护发精油：潜水后头发容易毛燥，打结，不易梳理。想持续拥有一头柔顺秀发的小仙女，建议带上头发精油。（推荐elipse的胶囊精油，胶囊的设计很合我心，每次出行带上十粒，丝毫不占行李箱空间） V% b ]' P. F: t6 c+ v& m# {
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四、药物食品类 ; O$ m: L* _( d6 m$ }4 ], K
驱蚊：海岛蚊子比较多，我一般随身携带蚊不叮和止痒用的青草膏。
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. u; @+ |$ D0 M' R$ d 常规药物：感冒、止痛、发烧、胃药、眼药水、酒精湿巾、防水创可贴等等。 2 u" Y, U- m. v$ C% D& N9 A
姜茶：此项特别针对自由潜水学员，自由潜训练期间，身体较长时间浸泡于水里（每次训练大概2小时）容易造成失温，对于怕冷的小仙女，建议提前准备热姜茶装在保温瓶内，训练期间适当补充水分。（这是我每天最坚持的习惯）
1 H3 u- ~! ]! e 五、特殊用品类
; c6 z" N9 X* K% n* J 卫生棉条：千算万算，最难算的是大姨妈，如果不巧，难得的潜水假期碰巧来大姨妈了，小仙女们不要慌，提前准备好卫生棉条照样可以无负担潜水。
( q4 u& Q' ^# p0 O2 b 初用者我推荐使用塑料导管型的棉条，playtex的R常规型号比较适合，具体的解说在我之前整理的一个帖子里面有介绍：
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' }( Z7 z+ a& a0 h6 ?$ I, Q 脱毛仪：对于计划穿比基尼拍照片的小仙女（特别是拍摄水下照片），建议出行前脱毛或者携带脱毛仪，不然尴尬的不是摄影师，是自己。 " Z+ p: Q, u R4 |$ J
六、电子类
! {. D( z$ H9 R Gopro：不要指望手机能下水哟，生活防水和潜水是两个概念。 " i3 R9 Z% ]$ F7 |. G" w: H. F
如果想记录下美好的潜水过程，建议带Gopro运动相机，提前在国内租用比国外潜店租用靠谱些。
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9 U7 H& ^/ V8 L/ w# C+ Y1 H 电吹风：建议长头发的小仙女带一个小型折叠电吹风，有些潜水的地方住宿相对简陋，酒店不一定配套有电吹风。 , V( e0 k/ z/ i' f8 V+ K
七、其他旅行用品： 4 Z# e3 E T! h$ G* ?6 f
眼罩、颈枕、洗漱用品...... 2 @/ E# h7 Y$ C# P
最后，不要忘了手机，充电线，护照/身份证…… 3 L1 J9 _* P* i7 Y
那，我们海里见哟！ \' A. u6 }# Y/ |! u1 u
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