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& {$ L! r+ a0 I m+ q- |入夏以来
9 M$ t1 q& k# a随着气温升高" \3 |: q8 |4 _; v9 B7 X- w C. }
海边游泳、野外戏水的人增多
6 N- t/ z. N! ]! p5 W& v8 _/ E青少年儿童溺水事故进入高发期( N: `- H7 N; G7 c( @; |
仅5月、6月& b/ x* I \% p$ S- E7 l$ f
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧% O, Y7 S: u9 A; I* b; ?
据不完全统计
! S% z9 \( v% T4 n6 ~1 m$ ^在青少年意外伤害致死的事故中" S6 Z. ~2 H* {' \8 z0 j% x# u
淹溺事故为“头号杀手”3 t4 `4 y. n( _' q! E5 W7 _4 t
家长一定要引起重视9 U, A$ z2 M8 `" i4 F1 T
不要让孩子去游野泳！
3 y! O! I3 T% M9 {% i, n% s不要让孩子单独外出玩耍！
9 u) h$ y" Y. u9 W6 l+ A不要让孩子到水边玩耍游泳！
$ U! N, B$ m7 ^8 r; @& o6 F5 v近日，青岛市连续发生两场溺水事件。4 D. P' [5 g x
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！* v' Q2 p6 z& H
浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。
5 c+ J% k4 ?" j0 M& j对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。, Q& f1 ]) W2 i: e/ e2 u
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! u x& s% a+ }5 W1 `- t6 k& D5 j f下面是文字版
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海边游玩
. v3 A) A8 [7 u8 ^9 S* j谨防溺水
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" f6 Q1 e6 P* A+ W随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。' Q7 j+ [( V% V4 K: K
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。/ U; c, P; E1 M# j* k0 {* F; e6 [
那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。( K+ e9 ]6 H& ^8 L* J: E
①准备活动不能少- ?9 U+ t: C7 j5 T; H" M
在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。( w! m! W$ E5 O# Q6 W
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热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
2 O: i5 t, e) V1 z可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。2 X7 Z* |! L3 Q7 W
可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。5 y8 K9 x, c! M8 j K* I, ^8 s
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7 j# m/ o+ e8 H" ^# j# P下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
* R' x- @- r6 f, w/ g例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，
( e/ V# I m$ u, R: _! A- F佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，! K% l) P' P( k6 |+ v9 m5 \" o! `
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，
. e, ]6 ~# [& g穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。. ]! B X; r. x3 g& @ S2 Y# j
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" t+ v9 L) O! k: Z. J②海域选择
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日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。; [; F2 f$ t$ W( q# b4 o
据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。
% J) g; m6 O! @有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。) ^* x! v- c: A1 ^ S# F
水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
! s |5 t' I0 R6 Z' Y% \; _' k因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。1 X3 t. Z) z4 f
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③游泳“小白”6 W7 Q7 S) C m2 d
如何自救
8 f5 ?9 J$ {5 P. A0 ]2 Y; E一、不能惊慌; A8 q- C: |( O. s9 u
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉； z5 V; _+ d$ S( Q" O6 {& j
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；1 O' E% z$ _% D% A
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。- x; Y: Q, n; R- F6 H' y. y8 t
二、放松身体! v" L$ E4 Q: A1 _# `8 M" w
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。/ u; Z% L: {( ^
④会游泳者# g% z/ x* v" w! B/ x. d
溺水如何自救5 J% e: j% ~# o% V, F
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
( M3 Y! a- r. y2 T+ e' Y一、若是发生抽筋情况导致的溺水：. K" p9 u6 E+ g# @
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；; ^7 d& B! e! Y: z5 r4 R
2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。2 U1 @8 q% S2 e- q, d
二、若是被水草缠住导致的溺水：) r3 m3 h% g6 w, Z* p( K
1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
# W$ G6 | {* @, n2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
+ j2 g5 m4 w2 |# @: T3 c! t三、若是陷入漩涡导致的溺水：
& u+ J2 `; p0 u; i1 R9 b前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
% c8 t6 A( a* [( v, {3 {⑤若遇溺水者% `6 C7 u |5 |+ ?4 {4 q
如何救援% _1 a. n- R) Y- c9 k
一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
- B+ y( w" K% J7 B1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
$ L, z, _; C3 S1 _/ \; A2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
& N5 p0 X3 s0 E& \- ?! V% {& @8 g3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；+ m7 l9 ~2 J# J8 _5 E# U9 j
4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；3 m2 Q: \( a+ L& e% L7 ^4 K
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
& B7 d! a2 `9 C- p二、有救援能力的人该如何救援：
S. {' _9 ?3 O4 }& f; z1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
/ s* X% Z5 _0 K0 q2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
/ Y5 e. e; k! P3 m& s1 Y嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。
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6 {3 d+ O, i6 J+ e' \& V. _【老生常谈的话题】1 z: Q0 J7 J/ \ {
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流
8 G5 g( ?2 f5 a2 k你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
/ n# l( Q& a- |! [; k来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布
0 E) z7 G8 z, @6 |未来两天海洋环境预报
) U3 R0 R! A4 [ a2 x5 J8 K预计明天，
2 b+ U. s5 O5 l; m渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；5 p. c- R% f+ {8 S- q" H O
东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；: r; [, @& p3 k: P# [
东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
: j: ]8 K1 H1 W$ r1 z3 ~# Y3 t台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
) T+ t! I5 j# x0 C' S巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
& u8 g, b" P% j. u( |南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；
+ a% ~8 g7 O p! x, f南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；- \ \8 Q( }# T& X. K3 Z2 @1 L+ z
北部湾有1.6到2.2米的中浪区。
# P/ p6 g U+ E! }4 j3 G6 b预计后天，
' R, J0 M! G, D$ G8 _$ |5 {东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
9 ~; v+ `& u8 C" r0 K' c' h东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；
1 s# |! e2 f5 `) ^/ t2 J s: Q7 J黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报
' R* C. N; M q+ j; ^9 \; Z/ P美丽海岛海域海况! n6 `2 J* i3 S, ^
预计明天，( p/ {+ B8 C' @+ P2 `0 n+ x
嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；/ J6 M7 l' J. ?' p; h) J
我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
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美丽海岛是指以下的35个海岛：6 m- k! H& m) ~0 Y. \& L
觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
8 q4 J7 z' M# w6 R2 d6 l0 D更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报+ V3 V5 x6 \8 v, u! a% n$ f# r% F
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PC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome" K1 F Y* \/ P( ^! _: P) Z
* B0 q, z) h" k; {6 F4 i7 D' A* q: T, x! ?
移动端可使用中国海洋预报微信小程序
5 i* H/ _: e6 G+ ?7 }: ]# Z进入“中国海洋预报”微信小程序! @% X7 o1 z: S0 ^5 h
进入“全球海啸预警”微信小程序 |
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