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入夏以来
: Q, c8 O$ S: u随着气温升高) Y- `5 o+ i; C3 I# ~
海边游泳、野外戏水的人增多. q ~8 k3 Q4 A/ U" Y0 e* x
青少年儿童溺水事故进入高发期1 `' g9 N8 S$ X' J5 d; \7 ^
仅5月、6月
/ R `3 O) x. U# r; A: A+ d就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
0 }) ?' ~/ r4 [* B据不完全统计0 ]4 \) y& B" `; ^" x6 D- z: R
在青少年意外伤害致死的事故中
: j! P3 F" m8 M( T6 v淹溺事故为“头号杀手”* C$ [, B8 H# i6 V! b
家长一定要引起重视2 r% j% `% q e: s+ l' y
不要让孩子去游野泳！
( {0 ]$ L. Y1 A& z7 b5 L& _% S: ^4 U% Q不要让孩子单独外出玩耍！
D4 H% o* }5 ^0 h3 d1 U Z% X不要让孩子到水边玩耍游泳！
; e) o/ C9 p* P' x! X近日，青岛市连续发生两场溺水事件。
& D8 }& |3 E5 [夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
& }7 l" @( ]# k7 ^5 O0 R2 e浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。
! n* y" x' W1 `3 H$ g% R0 Q对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。0 }+ b7 v% z: P) P6 p
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9 u4 v3 g6 i; R( S8 E下面是文字版
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海边游玩' W, Y+ I8 f" N: i8 c' M
谨防溺水/ I# I0 ^, ?0 U& c/ d
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随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。& j: G1 U0 }/ y7 J9 x
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
( N2 u' v# N2 q) q) E那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
* }, x$ }! ^8 k% W8 N! r①准备活动不能少# S9 y8 S, j! T5 y4 ]& I
在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。1 @2 ]& U- f0 o6 b
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) M! u2 P9 U; u热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
# t0 n. Q9 ^7 i3 A. Y5 J+ A* K) I; z可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。7 d N6 P$ l0 F* E
可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
0 u" ]" P$ k# K例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，5 ~* ?( v2 j4 `" g; R3 b) Y+ d! g( h
佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，5 J- R5 n1 w/ i# t7 n5 l
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，
. y7 |4 R9 d' B$ `4 r穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。: @6 S/ a, @- v3 n, ]- ~0 r
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②海域选择
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日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。; |, h+ R/ e2 f- I
据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。7 Z3 `, [9 ~( { {
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。
% U# B- g2 Z7 f. k- M" E T" D/ s2 j水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
+ ?: @( L6 S# h因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。: M; x+ g3 n3 i( ` k9 I1 f. S
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' A; {, _# E! q: S0 ~③游泳“小白”. I2 n# s7 u) ?. V* v
如何自救
M- i% ?5 \% l" b! i+ k9 a7 E4 \一、不能惊慌
, c, i/ q# s/ Y5 _, z* H/ h2 A- z6 X8 k不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；
7 k" b( q& T( ?溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；( J2 A7 T( U/ |9 Q2 {% v
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
6 z' h% A# d1 m2 m! ]) M& X1 E$ ^8 \$ a二、放松身体. o% ~' @: r( f$ `
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
# K- ?2 @1 v/ U$ J+ H④会游泳者0 L: s" G. F s: j2 S( ]
溺水如何自救2 o6 K( ?) U0 Z* M( r5 E
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
7 u t9 h4 y7 r1 t% f0 {1 e一、若是发生抽筋情况导致的溺水：
5 a! _- ?4 R% r |9 h5 ^4 ~/ r: W7 o1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；3 H3 R, {, m7 N3 R# l5 h% h
2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。% f. {, u) I( c8 j+ ?/ K6 Z& {
二、若是被水草缠住导致的溺水：6 z: h# A) F P, G# {
1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；- X7 c5 a& Z# l
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。( p8 p! a- @0 O) R% C+ K
三、若是陷入漩涡导致的溺水：0 Y! r: V7 D% b/ T0 N4 b/ i# A
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。 o& {8 ?% Y! T* n: e% n
⑤若遇溺水者
% l# [/ c+ g* l* A( U$ p如何救援
[; ^% M6 b: @+ v一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：2 \% H3 b6 f( b: s h8 `
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
2 z% S d0 _9 X% s* T2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；: ]5 H5 m/ H" c2 I% d
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
9 V6 ?1 V8 F& ]' M4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；, p$ K% o" J+ s* H$ M/ e
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
' k; T V# H: ^4 i7 _ t二、有救援能力的人该如何救援：0 H& y8 _2 q/ X; d
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；' _5 ~2 `# f% Q1 a
2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。: M3 m$ D/ I2 G4 w2 O( [
嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。
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5 v" ~1 ?( b. ]0 I【老生常谈的话题】
) x8 J" l4 o* C2 C2 Y: U" h, D2 h" Y% s海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流
* V2 _8 E: ^0 B- f" i你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
! ]: |9 Z. f% b. h1 ~来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布7 P) T, w4 I) n) P4 S1 `
未来两天海洋环境预报
/ L; ]. ~" Z# o4 c; P1 U预计明天，7 u. E9 b5 v3 V1 o. S) G+ P1 l
渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；
+ ]# ~9 F. n- g8 c1 h东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；
, m) r7 Z! R2 p, m9 q东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；8 d" W: Z% ?7 l6 f! B" L1 K
台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
+ B. ]( H8 K" T9 L. r巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
0 }! o* W& `* D8 z南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；
% D# g/ ] ~' C南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；* h W1 p. s$ K
北部湾有1.6到2.2米的中浪区。$ H: b* ]+ K5 @( g; _2 y
预计后天，
" ] n7 H3 I% v东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
" h6 g6 M K: D/ L# d2 k! e/ |1 E8 N东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；1 b; l/ b" E. Q f. [1 q
黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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! c; Y/ r. u9 G, r/ l3 q$ O" h. o7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报
: `. z6 j" o5 d/ h美丽海岛海域海况- q& }% _% F ~% R$ g
预计明天， k; n! K' R7 H9 K/ i3 y3 B
嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；' b+ J# ?: c# I) e
我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。) D! m+ }1 ?, e& P3 }
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美丽海岛是指以下的35个海岛：
1 V1 z# @7 s, h2 U4 b觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。3 u5 Z9 k4 }7 Q! U, R
更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报: \$ O1 A, Y% `3 m$ P8 F: H
& f! X: S% W" E$ J. S$ A: N9 w4 o- o0 X1 y9 z
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+ K* t6 Y( P2 w: @1 a; K
移动端可使用中国海洋预报微信小程序& E% M5 S" Y7 b9 L( r9 D$ k; ?
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