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; W1 A m: I9 H; Z& a$ Y0 J; O入夏以来6 [5 r& v( s: J
随着气温升高3 e0 B5 m7 J2 d7 j8 K% M/ A$ h, e
海边游泳、野外戏水的人增多& E4 s& y* R# P9 @3 V( T
青少年儿童溺水事故进入高发期
# O$ ]. C% t- ?/ S: p仅5月、6月0 ^- P4 i) h- V% r8 {
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
% v+ r3 I) p) Q# k q据不完全统计4 H# `; {, n( v2 y- T* p2 |
在青少年意外伤害致死的事故中 B) X b: g% j! [) K( T2 E" L
淹溺事故为“头号杀手”
- T% t! L3 C% y+ n4 |家长一定要引起重视+ r6 f7 i8 z- B# ?
不要让孩子去游野泳！/ p) E. G! P) {4 d1 M
不要让孩子单独外出玩耍！
, r& D5 Z9 v2 G) e- B- [0 @不要让孩子到水边玩耍游泳！
& F/ r6 V _( }6 ~6 t3 l0 L+ C近日，青岛市连续发生两场溺水事件。# i) T1 ?! i- W9 G+ [, I
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
9 _+ o$ G g7 q5 @$ L+ s浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。7 u5 X( I+ X" o
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。: Z8 c* A9 R7 ?+ `
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下面是文字版8 y/ |) ]* ` b4 Z( Q
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海边游玩, q2 N/ G1 m, x0 i# p' y U
谨防溺水; H; L3 @' X: J r! |
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随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。0 G- u% W6 l# X) T
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
/ I5 r: e! D# g$ C( B% h那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
, ]( R0 ]% B" t& S; G, v- } L0 a9 ^5 U①准备活动不能少
. V" r; @) t4 J3 S7 P: [3 v在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。
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热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
: J% [' _& S" k2 i) b& j可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
- Q( S |+ c9 P/ S2 m+ U/ ]) ~可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。- ~) ?# z4 d4 j3 n% q* J: x
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, o% U) X; j: \3 r' Y# R( L下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。- j3 X, Z; F# j
例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，( v6 \- C4 w0 [1 G# n
佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，% R' P2 c& h+ \/ `/ r
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，
) E. s v2 I. Z, m9 D穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。* C5 u. K# O! t4 L9 Z
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②海域选择! {( U% Q7 T4 m* ]& n' a+ t, o8 G* k
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3 }+ M4 b, e A, D1 C$ b! f4 _日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。% Q' [% \$ E/ F2 G
据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。
4 X) q8 ?. y/ @4 h/ A8 k' B+ v有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。
! d: `- U' I! _" @% |& F1 J. a+ t水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。, R6 P" C/ ~- T. \# D
因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。: ?* Q- P. `; d: A e% c0 s
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③游泳“小白”
- w& p- m7 c6 X4 M3 x如何自救) G3 a" S9 T# n% I
一、不能惊慌
3 [6 K* H5 \4 d/ h/ W不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；
0 \/ w( W( s" I" Q0 A0 E溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
0 D* t! U( s, Y' u若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。1 ]( U2 g# D5 J3 g" ^9 L. h% p
二、放松身体
: H+ d4 D% a1 x% S$ e" r; \; m5 F如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。5 `4 K0 k: ~" N
④会游泳者5 x, z8 I% e. u+ \
溺水如何自救* ^3 D7 v. |% N! q4 A0 M" T. k
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。( {& j% u t, p0 U
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：
3 ^6 R5 c: @- \* d1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
/ m/ V$ A: f/ b& s" @2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。. a1 w% E: G; }; k1 s: O: E9 W
二、若是被水草缠住导致的溺水：
' j% Q4 I8 @, A4 c: ^6 M1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；$ P' {( C# g& u# t4 K3 C
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。- R& Y, {' M) W; j. u6 j, \2 c
三、若是陷入漩涡导致的溺水：
8 `7 }! Y$ j" t7 g前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
5 K! i+ O9 s: d! R, d* e" [⑤若遇溺水者- V2 J, u( ^8 w& D1 ^( |' p
如何救援
! O7 g- M8 h' o/ d2 r3 w- w一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
5 S; Y2 k- ?4 J; C1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；' r2 M; V9 C5 g
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；: j! d+ }. r+ S" o. q
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
5 G6 z0 ~( c, q% I7 `4 q4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
2 z# J* Y6 p% |" L% l5 z: v9 ^5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。- }: I- q" `) c: t( R0 t
二、有救援能力的人该如何救援：, H: G7 E$ q) e: p
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近； g1 j4 w, \- u( F- k' W; W- n1 J
2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。: f/ d+ Y8 r" G; a2 p2 g
嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。
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j' X# O8 `/ ?9 l6 h7 i, w【老生常谈的话题】7 {) J K5 z* I9 E# t5 X; m
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流
( \/ ? I/ `" M$ W你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
* M) x7 ]0 `( k; k8 Y/ y来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布- Y! w/ W6 S( A5 }2 T2 v* A
未来两天海洋环境预报
6 q0 M- O( O, l ^ ^! w. s预计明天，5 P0 U' i- i! L2 `) e6 [) e8 @
渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；
/ w; d/ T3 _. _/ A/ R东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；
( C( _6 ?$ l( X3 C4 j: c7 S. ?9 M东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
0 b. ]( j; G& E5 h/ n台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
* }% a; @7 s# E7 e巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；: e7 o5 M2 R: K- _' h9 d
南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；4 B# c% z8 w2 a& G! C
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；) I a& D2 F- `; j$ H+ D
北部湾有1.6到2.2米的中浪区。
* n6 a# O! _" g0 _. |0 A预计后天，
X/ m5 }2 b i' ]东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；$ i+ V- @6 ~8 d/ y
东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；8 X2 _: k ]2 o, v- P
黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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- {% l8 L) W) R0 y, A4 {0 M7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报# |1 ]5 k2 W5 z9 e8 n
美丽海岛海域海况, e& G0 F" K$ a6 L! U2 b
预计明天，
9 Y) N6 G1 h' X# p' F嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
2 `& b! g) H4 i" h5 T. R3 S. D* y我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
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2 X+ a( ?. G" n+ o7 t美丽海岛是指以下的35个海岛：
$ z/ Z6 {$ ]+ e5 b& a3 }$ p觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。1 i D. P$ S* z
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( V5 i, y8 S" b7 ?$ q2 }3 w7 D移动端可使用中国海洋预报微信小程序
, n( e. ?9 o/ W( O6 N0 o进入“中国海洋预报”微信小程序
/ F; Q0 E# p- F6 P4 ~9 Y1 _) i进入“全球海啸预警”微信小程序 |
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