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入夏以来, H b v; @. O) h U
随着气温升高 j3 l8 X; m) K+ _. v7 `
海边游泳、野外戏水的人增多0 M6 S, Q: e8 I$ d5 _* j
青少年儿童溺水事故进入高发期6 ?2 {% v- H" y1 Y
仅5月、6月) C. q3 U6 b* e$ j* U8 c$ x" K' |. ?
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧; v; n) k% b3 s
据不完全统计, F& j M: V% J0 y' n" R
在青少年意外伤害致死的事故中
% V1 X& O' a, D/ }淹溺事故为“头号杀手”" _) W5 s* R8 b( N
家长一定要引起重视
B! L7 |' C. c" ?1 q& ^不要让孩子去游野泳！7 t8 {& m7 z! Q% l' [
不要让孩子单独外出玩耍！
- z5 n& ~* s B: S3 ?不要让孩子到水边玩耍游泳！
" y2 B1 y6 K& t: A- Q6 W% ^( e近日，青岛市连续发生两场溺水事件。# B) |! ?! f* ?/ c+ ~0 q" s
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！3 l; B# C9 @! W* q+ h" L
浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。: p ?! q8 m7 l8 |' [8 @
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。
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下面是文字版 e8 {0 D F: C' i1 s9 N
% D+ O. c, q# I2 y7 |2 e4 E6 I海边游玩
* j3 U0 x6 U$ O/ Y( B谨防溺水8 {+ y( S+ l, s( J
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4 P- n: ^1 o9 d0 d7 e. j* W2 y随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。
, K+ Y X) h1 Q小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。! ?( L; Z* @+ u
那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。 ^2 F: {, A( `6 f( r( s9 U
①准备活动不能少3 W: v( `7 H. v: v) v" r
在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。
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/ }. p& l# K; V8 [! e热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。) ?+ P5 d. h* W) j
可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
9 `' t0 l% c6 t, V2 `0 Z. I' T- O可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。9 Q: D# C5 B& K
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
( j, r2 p( `' P' v i6 H& p, t+ V例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，
% J+ L( h) K% \- G* {6 y佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，
: e3 X' }3 |3 K戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，" k W2 v6 M' L
穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。
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$ d$ P; J S3 b9 H# R②海域选择3 i; [& |* q2 t. [: y
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0 }( K1 j# ]4 ~- W. U9 j" n日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。
! L6 W% A3 P! c+ E6 X据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。
. L' E. j' C& I% p1 @* Q; Z有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。
/ _' A# }" Y0 {0 d水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
* ^( B# `, Y- l$ ?! J; h因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。
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- M, N- H! @) E$ L/ Z6 R) D. W③游泳“小白”
) d" B8 d# H3 C9 U0 q5 o+ J9 A* c) s如何自救, V: W, z$ a% z0 x6 k; R7 U1 w9 L
一、不能惊慌
2 i) B/ _" R9 J# x' k: i不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；* m5 ]* e. `3 s9 T3 p2 Q
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
9 w+ M( f2 Y! [) }. E若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。: `2 \' W$ k( V
二、放松身体9 Z" K4 @2 e' E/ Y3 _4 r+ p
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。! _: y A6 g7 [# V1 \5 b5 I4 `9 G
④会游泳者3 d5 A6 k5 A# T& x
溺水如何自救5 f7 {- X: F" _2 E8 I2 ?1 G
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。0 Y6 K4 X! C% r$ E
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：' b- ? E9 M, g' O2 C
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
/ p; K; S2 B3 i+ ~# T2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。) p: G+ A+ u/ @. v' Z& I
二、若是被水草缠住导致的溺水：
8 j+ ?1 t" i. e& L( J' D1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；5 P s, w! r, A; e1 O
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
% A; y) Q) }5 w. L0 a, e三、若是陷入漩涡导致的溺水：0 m1 z- D* K1 v0 W( A# f
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
) F! M- p* a7 O( Y% t, R( Q⑤若遇溺水者
- e: q' u1 I! d: w! ~+ V1 Q如何救援4 _6 E6 U. C" k8 K- q) S" H3 ?
一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
* j# G" N! T4 ^& w. {1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；9 M4 t, ?; c2 g4 c- q' s; y7 I
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；0 ~* h) o& ]$ [* r7 o
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
3 d6 ]0 v' r9 q1 C- m& Z k8 h4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；: H8 ]5 V5 T* j0 }) u: p0 W
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
' ?$ e0 `1 p3 h3 g y8 j二、有救援能力的人该如何救援：
+ k: S4 n" R" ~1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
8 J8 R. d* B: t: E- V# |' _2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。6 q# }5 u# P4 w) h9 }5 M( x T1 L
嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。
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# k3 y) x$ g. Y/ s4 ?) [【老生常谈的话题】! T* Q1 n( [: t0 R8 x, w
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流. J( d# y7 K4 ^6 S& C( b
你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？ L* ^. C: {+ [/ N- B5 N
来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布+ ]2 l3 b6 a7 h$ W+ C, r8 m
未来两天海洋环境预报
! m4 Z5 {/ X4 w o' A6 ~预计明天，
7 R7 ?; \7 {4 X( R' |渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；7 c( o$ B# _( X7 i2 p. P$ T
东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；
5 ]3 o1 s4 K8 v东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；5 _( T, w- r% b8 d1 ^6 F
台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；6 y- ?) | ~9 t# |' ]
巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；2 ?1 j3 h% S# J9 D
南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；! N/ m9 n) ]# z( X5 w+ Q9 ?. E3 [
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
% O2 R, Z- t& |1 \ P+ K! |北部湾有1.6到2.2米的中浪区。; {, Z# y! n# k# @
预计后天，
7 w! O- }6 `# z+ ^; U. p/ R9 a/ Z东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
: C$ z: x6 w3 Y4 P1 G( T5 M8 s东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；
' ~7 n& X2 p4 l, L# U; C- R6 Z# M( {黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。7 v0 L+ d) \* X, j! i ^7 x6 ]
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报
3 w; |- R4 c0 Q/ m% S( I美丽海岛海域海况% Q) I* m' V$ P6 n. z8 `
预计明天，( `+ k" K$ N/ z2 n% l$ _
嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
" l3 F# X* g7 R" d* r7 ^我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。+ e2 G9 U9 N6 x8 b9 e9 y+ i
, q+ Y4 a8 B1 Z# x- k2 y b美丽海岛是指以下的35个海岛：
9 W) }3 k: k$ T/ P6 \: v$ C- ~( [觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。: T% t4 C+ d) m# f
更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报/ A3 U. K& j$ r; T! s1 l0 H. t
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