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入夏以来 q" S3 f! d7 d1 K
随着气温升高
, c+ p( a+ C" V2 _9 D( E( P) ]* o海边游泳、野外戏水的人增多( r1 Q5 R" }+ s/ {1 Y$ [
青少年儿童溺水事故进入高发期( c# q3 x& `) g, d& Y1 q
仅5月、6月
$ M" [5 I; f1 s& K* { C- G! C就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
. i1 i. N1 Z9 ]$ H* W s据不完全统计
3 r# ^5 {7 Q: S& ~' Z8 z2 l. o3 R0 d在青少年意外伤害致死的事故中, t: i. e1 p, G& k
淹溺事故为“头号杀手”5 Q& y# d/ B* G- Q$ x9 H
家长一定要引起重视, E7 M4 Z- o5 X! n' g: ^, V
不要让孩子去游野泳！
9 F# s" [; | J1 Q) Y& Q不要让孩子单独外出玩耍！
8 Q- z5 E b! s% o不要让孩子到水边玩耍游泳！8 o3 U% C# F9 |3 w
近日，青岛市连续发生两场溺水事件。. i2 u. [! d/ L) y
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
! h. ]* L; B9 v! B8 ?" e浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。& o$ w8 f* L+ R( m" X0 Z
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。
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; |0 C. v/ A- `下面是文字版0 U/ {/ `2 B" o- c
! I" I/ z6 J- ]% b海边游玩
+ T" O% C# c& V: W& w谨防溺水. a' m) q% _; ~- I6 O
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随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。5 f$ |! A% L2 @* Z
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。! u" g2 G* c9 I4 n; g: _
那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
& X2 Y$ l% }' U* O* b①准备活动不能少
$ h% S( E# P- O3 o. n在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。3 A- z6 o8 z! H; r) |
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* y* q& T/ j% o: f. K, x8 w3 _9 J) I% _热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
0 P9 }, A1 J4 Z) F) [$ E" i Q可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。 U3 I' Q! |4 u8 I$ i' U! c
可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
! y6 t; i- B" U: n例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，
8 V( R* b, |2 ^: |* r- `" O佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，
% H; a8 e+ K% H6 Q戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，* J# [8 z& e0 s; Y0 t9 M$ J& [! X
穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。
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5 F T" C# ?; M# p* z1 @" r②海域选择
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日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。# t: t3 j' V" z" y
据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。
8 P# z$ ?3 Y% Y; [8 Y有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。% E: F P; I' I6 P& d) Y
水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
8 [/ B- b. x# Q8 s3 P因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。2 ? i+ O* e6 r1 W9 {) q
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3 d, h# C/ q8 a1 ?% D3 }③游泳“小白”
1 }/ E4 i. F. H _0 B6 }! \如何自救6 {# }# U+ Z2 `$ ~
一、不能惊慌1 o' x }/ c8 l2 I; g
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；! m0 t3 U/ O9 E2 k. `/ V7 r
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
. U2 x- ?' Z$ H1 V+ ?; {若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
- }/ P& {( B& |& k' E7 b二、放松身体( `- W, m9 \+ {, {# W) w9 T4 u
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。, [. ~- g4 ]7 Q# s7 O
④会游泳者
3 w+ w7 m' i4 u3 a% T$ v4 G" u溺水如何自救! t# H" B& M; @; E& f4 e# l8 V9 i
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
; U7 c! o' k! ^4 ?一、若是发生抽筋情况导致的溺水：
- W0 ?. W }5 H7 N! L! q! e) q1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
4 i0 m' ]) J( s2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。/ H s$ R F- b8 t7 w+ Y
二、若是被水草缠住导致的溺水：
2 n& _: D* |% V8 m8 Z( {# v1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；9 G( F; `, J, I, y6 i- Q: E
2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
- d; ]8 F6 _8 G: ?三、若是陷入漩涡导致的溺水：( K1 e( c" W2 p8 I s) n+ {
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。& Y" n" h" }6 ]
⑤若遇溺水者8 z( O) h' H! Y, p
如何救援; u) `( Z. P: i8 d/ p$ C1 P1 E
一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：# e% }2 y% X" Q2 k8 ^
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；, O& F; {6 N' T. Q2 y+ P; g( I+ [" F
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
f2 F X5 _8 T9 n& S& F7 M3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；# S& `. d# ~& x7 v, _
4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；& o, w9 t- a/ m; l& k0 n4 i
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
' Z; Q6 }# k, @& [8 I2 n4 q* T二、有救援能力的人该如何救援：
* ~7 V; @" ]! [: O1 O# u, h% s& f1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
1 F" y# n6 D7 L8 K# h) U2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
V+ b2 \( Z# ?4 i! n4 r \" n' [5 J7 E嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。& g: W: V% M: A( B- \# V. |
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( \& ~, B( _; O0 V) A e. n% ~) }7 O【老生常谈的话题】
- |4 p0 j- `: p( p) @+ B4 o0 V0 d海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流" f7 g' v Y' p" H1 t# Z
你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？9 Z0 J) z8 ~- ]2 `9 X
来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布
, g0 |5 m; l% g( ]: d! x未来两天海洋环境预报
0 W& t8 f; T! e. d" F& X! ~预计明天，, _0 {3 c9 @2 W [$ ^; k
渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；* Y: U: t& n) V% q, p/ R9 I
东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；
6 [5 {( e0 U. V# _) O东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
9 {' P! k: F! M* ~! H9 J" n台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；# ^6 A/ G) ]3 `. R2 k! ?
巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；, N; D8 n( M5 `5 @. p+ ?
南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；3 d: c: T- [. x+ t4 C8 p( l. y, u
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；% ?3 R, U; j) N2 Y6 e. ]# {5 Z
北部湾有1.6到2.2米的中浪区。
9 r8 t& q; n- \, b3 ]2 u; |预计后天，
G/ n ?: S+ H3 I1 M东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；/ j( i/ j% b) o! q
东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；
- z: X7 c% T8 C) F+ p$ c4 l黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
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7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报+ M- b8 B: Y8 }/ x$ n W5 b2 i
美丽海岛海域海况0 x3 A' ^$ |" n1 ?5 s% {
预计明天，4 O2 T4 r2 \ o# `: K1 L' G6 _
嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；) f/ n" y; j) g' d8 T$ R- h
我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
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美丽海岛是指以下的35个海岛：; l* ?" n7 l' @# S4 Y; }; A4 v, V
觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
9 ` T/ \+ w- Q3 D5 e# Z- r& P$ |9 ^更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报& s& a3 V+ X" J
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' ^0 b2 E8 Y( w+ l. [: X9 X2 }移动端可使用中国海洋预报微信小程序
1 A4 A8 y! K) |7 l, O/ t进入“中国海洋预报”微信小程序
% u5 w& i/ t# |% _进入“全球海啸预警”微信小程序 |
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