* o! C9 |% @4 ^6 W
; a) h3 I0 H) r5 N! Q% J入夏以来- M4 m: X B: X( Q: V
随着气温升高* W0 ^! P' h: P1 N, U' ?
海边游泳、野外戏水的人增多 q: A: [0 T1 U
青少年儿童溺水事故进入高发期% ~" ]$ r7 `: o
仅5月、6月( l' n' c4 ]* c8 ]! J4 L+ `9 Z
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
5 E1 b, R+ D# E8 z7 B4 w3 i据不完全统计
( t6 r! I( q k在青少年意外伤害致死的事故中3 }+ [/ {. n/ ]$ ?
淹溺事故为“头号杀手” B- p: |2 C" T4 P4 d4 s& T2 O
家长一定要引起重视; A5 n' m! j5 D& b T
不要让孩子去游野泳！; u, z) A7 G: o/ i1 Z# l
不要让孩子单独外出玩耍！, s# j3 ]! y6 Q0 \( ~
不要让孩子到水边玩耍游泳！1 N5 h% V* Q+ `1 U2 |
近日，青岛市连续发生两场溺水事件。/ S: V" ]. W- g! O
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
( Y% a( C0 f$ }4 q0 Q, `% f* e浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。4 v1 c4 D& @/ T, `& @
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。7 M W1 h2 C: ?8 U5 `, h. T
/ @% v6 z! G+ h9 E" ?5 }( c( o, {- A+ x
& S6 x3 d' r. ^+ J
8 p" g; n$ b5 P8 L5 J
/ a, R* u5 S& P/ Z
下面是文字版4 \. A. ?# \$ |7 b1 ]3 m' R6 L
) a4 U, a: ~5 y2 P5 I) c5 D海边游玩' t" h. e/ _9 Q# G" n; x: x
谨防溺水( f* p4 x7 d- Q! ]$ E8 r1 O
. Q" G4 v! [8 a/ a! x, r- x1 c8 s. `' Y
. Y( j, w7 y$ Z2 j8 W
1 D' q* _6 D& p4 l. O& R+ Q& W6 q( t7 D5 j$ X
: m- I& Y- Z3 q. w
随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。: O9 Z ^; ]& U1 T U) i
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
; x4 S+ E; C) M那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
) f% I& g2 J) G$ T8 d4 ]①准备活动不能少 M9 K+ ?' R; G$ b6 |! D
在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。4 h; a; T8 G2 q2 [/ v; `
6 N( B! [4 _; ~; `
) {" Y: s, o u' L2 \9 f6 [0 Y" e
* o) D2 |9 v- [8 N* G
9 ~0 V# [, c% A0 f& w, r( Y
# q \, D+ ? V) [. W
) F2 X2 r8 E0 r1 L. p5 a热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
# O q* f& Y1 X8 y* u* e可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。$ Z/ x$ b3 x& ~$ Z% k5 `
可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。6 j. a4 B6 B9 \
( z1 r. f2 R- |
; N" O% e% r. g
0 c; f- }; w. ?4 x" n4 X
$ P4 T Q/ O: Y- s! ?! ]% i1 m! N7 r4 L* f; |% m
& P8 G3 M5 t6 {& F6 [下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。& ?' F4 M, z" T9 J' N2 j
例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，
, t1 s/ k) d* Z3 @5 C佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，
M9 @( q8 o- V! ~: T- E戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，
1 u0 o6 l% @6 G穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。
( X8 o4 q6 }3 e |( N5 n; W8 x# K+ g2 c9 F/ Y; D9 R0 ?
+ x0 a9 n G9 I3 ~# K
②海域选择! Z3 }* u/ ~! H, ]! a/ U, J
2 U) A8 R4 i. A$ F6 h% H
4 v7 ]4 b; a6 U7 J, Y+ I
! O1 u8 M( S. e: Z/ e5 G
/ M4 o7 A$ n/ k' x8 z
1 C. d: }7 a* x4 m
( A! X/ Y) S$ T& U9 s日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。1 ?+ Q' l/ O* B' }+ f# Y$ I6 C
据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。0 b7 J9 r2 |; L* Z8 I- o, d5 W
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。 G: f5 {. a9 v' U, c* O
水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
& N8 z+ }# d( Q因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。3 T7 D8 R) T, T: @
% D8 X# M' p0 j) q6 K
6 l/ S2 O2 `% B! g$ B/ \" n9 b# W) q7 c* W0 Q$ y6 ?6 X
7 m0 P4 |8 j" I) Z, p8 D- X5 R
4 Z m* O, {' T- l# m! q9 W
7 W' p9 Y8 ^5 o" R6 [( d; x" u( p③游泳“小白”; V; }7 K+ A) A4 c6 D; e( F
如何自救6 Q: h7 z8 ?& X2 W2 r
一、不能惊慌3 K M( R( A4 G5 q
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；. W7 l3 D; L3 u2 ]; k
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
5 Y) b* k+ O: {4 \: U, M. L- P若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
7 V8 z9 l- W% @2 ^" D, _" e" P8 A二、放松身体! T# z9 i4 k! n+ ]
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
% o% O0 d4 ]/ Q) R: U' p" A④会游泳者5 m S% r. i3 s
溺水如何自救
% E9 n1 {6 b+ A; H u+ Q同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
! C0 x7 L: c! B$ a: O. }一、若是发生抽筋情况导致的溺水：/ E) S4 ^8 H) a' l! V3 e' E8 o
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
& J) i* T- S% c* r& a% N6 o9 P2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
% E. K! Y# ^) A, S, j二、若是被水草缠住导致的溺水：+ r1 J7 _4 `4 B. G/ d
1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
' q8 _* s& M _2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
5 }' E7 G& u+ b# Z5 X三、若是陷入漩涡导致的溺水：, W3 D, L# W& d
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
1 y! R5 B5 H; F7 D) t% ]⑤若遇溺水者( z. T6 J& k6 C/ k
如何救援7 ?% J% G4 v, b- ^7 X% F
一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
/ G' z& S! ~" a7 F1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援； r9 j) d* ?* W; p, M; l
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；: J3 e1 b. `; D) |. k, s
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；3 y" u+ G! x8 ^- i8 M
4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；& C& x, r- q5 g5 _8 |
5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
, e, R8 I: _0 B二、有救援能力的人该如何救援：% N( N o( X+ K8 z
1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
6 G- s3 Y2 X# m: R; b+ s2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。) h6 c' ]3 X9 X' ?: }
嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。) T" ^0 S# y b2 D' h( P: w
' q# T& F) F r9 Q4 J0 D' y/ R
0 ^1 R. i# [$ t) Z
: X6 _. N/ [" }/ K1 Z7 [- x# N9 T
9 F' \, m5 B8 T9 S: I4 M, E4 ?8 C2 W/ r" G1 H: _- B) g7 c
% w9 V5 U; I. K8 R& K @: M6 r【老生常谈的话题】
" E# j+ O% a1 r) z: Q* Q( t海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流1 H x2 N/ T, S+ e B! F
你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？9 H1 z$ w0 P% n' Y' G J9 ?
来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布
8 P5 f: ]& D, U未来两天海洋环境预报
# a+ p, {/ b* H预计明天，
; W( C' g8 Q6 U0 ]9 u! R4 @ t+ V渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；4 b8 [* Y, e7 z3 S U
东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；
0 x1 N* G- N7 f' V2 t3 d0 O( L东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；9 N# h1 w7 w4 B) E
台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
8 o, p0 ]! Q6 C- K巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
$ b! Y; I1 y, B; D2 Q+ f& t南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；$ `( F& `: D- t6 L o& B
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
, c R" P2 l" z0 S" g1 ]北部湾有1.6到2.2米的中浪区。0 d( f' W* b! p' H( F# V, Z
预计后天，
8 S# z8 D2 _5 U6 i6 z: q1 a' K东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
( F5 V; A% R# B( M' {东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；( L1 t0 Q9 b( U% J! C
黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。 @1 a5 C# L: T
7 n. w- F! x) p* m- |/ q8 u* E
6 }2 \6 @7 {* k& n9 f. @7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报
, }2 f0 B5 |, N; L* e美丽海岛海域海况# o* D4 ~1 u5 x- B0 d \* E
预计明天，3 F/ `" O8 e! P
嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
! M/ `0 s/ S+ v: b$ d我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
1 d4 J1 }3 Q9 W5 M, c y! B. i2 E1 s& p& {$ I" k
美丽海岛是指以下的35个海岛：
, ~* ]+ M' a3 W/ T# h觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
0 z8 a* G$ q$ m |% E2 @更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报
7 l9 Q p4 {! y
; N. w! ]. g1 a, o. Q
s) [0 p" a, v" ^( K4 E, h; kPC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome
( K( [+ Y. }! d+ m* c
* Q1 C' q/ ~6 @! u2 E% n: W7 h' J6 R s' `, j+ F: Z! D
移动端可使用中国海洋预报微信小程序
4 K ` m5 o! w2 q& k1 V进入“中国海洋预报”微信小程序
- T- `3 {- q- ?进入“全球海啸预警”微信小程序 |
1 H, A+ h7 p' [! x
0 \3 z8 f2 i. W, ^9 p; d5 L
& U/ o7 ]% k0 \! S' G; W# N
& ]6 Y/ B% G" C# a; H) l7 ]! k3 l
9 e4 x$ q3 V- Q