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入夏以来
8 c$ U, a0 ?* S) V$ E3 H随着气温升高
L0 y6 A" j3 M E8 d海边游泳、野外戏水的人增多8 M& a3 u0 L }& a" J1 _
青少年儿童溺水事故进入高发期
. w' i! X1 G- W0 {* v* X! z5 I仅5月、6月8 V& O7 C. T8 t9 H* j- I
就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
: B$ y+ C8 A0 N L4 U据不完全统计2 m8 V8 D& ]! T4 g N& W+ N, u
在青少年意外伤害致死的事故中
# M- @& \7 {0 x& y* x- ~" ?淹溺事故为“头号杀手”
% v7 h& Q9 J) r1 M4 ]. ]8 A5 c0 | _家长一定要引起重视* |0 S$ ]0 C+ {, p
不要让孩子去游野泳！
; U$ E5 o6 [: B5 ^! c$ ~6 {4 Z) l5 ]不要让孩子单独外出玩耍！+ Q6 S6 m! R8 |
不要让孩子到水边玩耍游泳！
% I! d9 c5 D7 w B% M7 C. }" _" R近日，青岛市连续发生两场溺水事件。
8 O2 C1 |6 ?& P4 e夏日来临，海边游玩请一定注意安全！
+ g3 { G; ~5 _7 c8 ^浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。
9 l; B- @* l! ^$ Y" L5 B7 J对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。6 E" p! ]5 U5 b6 Z
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. b: d1 E0 U# T9 J2 Q; k- S下面是文字版7 w$ ]( d. w9 ~ M0 M
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海边游玩
% L6 Q6 F( ]% a. i( K& a; `谨防溺水
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登录/注册后可看大图
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随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。6 |5 Z, }/ g, D" i7 b8 l/ J: t
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
0 ]# c9 q& e( |那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
. c% Q0 N& {0 q. b/ M①准备活动不能少: N' M z8 Z) y/ O( ?8 l/ v) N
在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。! L! t% Y, l V
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热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
/ R. v9 B1 ?( R. b. @# [$ u' c可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。! M: R! b' U8 a; s
可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
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下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
3 o1 v! A4 f2 J( z& H" ^例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，
1 G7 i7 Z4 q; Y" T# @佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，6 s" K3 k& U% s' p
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，( N0 l- s* g: }! F( n8 T
穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。
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②海域选择
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5 F: U) U' `6 J; l4 a日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。
" `: D$ }# F- D; u# |据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。
) _# S3 e9 s( v/ ?7 V. u' I4 Z有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。* c! P8 X4 L& s3 P6 O
水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。- C% u: h. C3 ]3 Z8 x+ U9 s* p0 y
因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。/ v' K2 J* J4 S" p; P' F9 r5 o' s- D
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③游泳“小白”
1 z) z1 h3 ?" f |3 H如何自救$ D$ l3 r, ^1 W$ C9 V9 U4 ?. t& W
一、不能惊慌
* N0 G: _) f) o& W6 P) L不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；; R( E9 ^$ P- S3 [8 a U% B
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
% Q( L9 U% X( ^' ^! G+ V/ z; ^5 N若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。& {- {- d Z8 ^& c
二、放松身体' S& j: r8 |+ R7 c, [( |
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
! U- P* G& N. G/ x/ \7 U④会游泳者
L/ k' `$ h/ R( ]; y- J溺水如何自救
4 k3 Z# d8 b; u2 b, t同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。
4 A: Q [. K) z r$ W一、若是发生抽筋情况导致的溺水：& K1 }6 J' `, ]0 E/ d& S+ e9 l8 ?! ^
1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；- a4 Y2 h- F" v' h1 d, o
2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
4 G# a. b9 l; o二、若是被水草缠住导致的溺水：
4 q2 u( B, t. \: J/ [9 b1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
4 B: q9 ^6 e2 p. b4 P: k h2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。; u' u" z# V( ~* d/ q
三、若是陷入漩涡导致的溺水：
* b" W* Q- z& X前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。
; T& _1 x: O( y( _1 o/ b; n' W2 Y⑤若遇溺水者' |( [: v8 A, [# Z# Z
如何救援
- o. {8 P5 H: e( p9 e2 U2 N7 {一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
! c. |1 ?4 I1 D: W& N% N2 h" V1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
- i2 O. ^- [6 Y% T' x2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；: \# b: W2 t( r' o8 R; \; A5 V* E
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
" m! K5 w% _$ z9 S t4 S# F5 R4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
4 D* N; [* F; [' Y- f* M5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。: c5 C; j1 E9 N) u7 ^( v
二、有救援能力的人该如何救援：
' E7 q. K) s6 N J8 P) G) X O1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
( N* d* @2 }% [, L4 J0 C" K4 o5 K3 C2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
! s4 H! Q& H6 c嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。9 E% X" `4 Z' M
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: F; E/ Y8 \) M, Q3 |【老生常谈的话题】
p) ^+ o2 _- \* z' M5 o" {! k海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流+ R, s2 v/ L( }2 ~; L! k' d
你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
w3 c( p! G4 p A* E) [来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布% R* S d. S9 T* Q' P
未来两天海洋环境预报9 `1 R$ P0 A" k6 O
预计明天，
' v$ h5 u) ^- i; `" W渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；/ f' c/ \) }' m+ u& K
东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；7 T2 d1 a& R& c* b
东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
) f- f+ Y1 a3 ~: e$ l, _台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
- V2 g; {# V$ [ X0 z; D巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
3 t% l1 J" o* I) k$ K- D0 @, d南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；6 l* D3 _6 J7 V0 }
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
4 |0 E C1 g7 n' ?7 }$ @北部湾有1.6到2.2米的中浪区。
7 \0 J8 L2 R3 w( {0 Q预计后天，1 X' ^# P; l+ g$ o
东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
! V* u) v6 w# q+ s; B; g. k东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；: } S8 `3 \* f' h
黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。1 Y: r2 l; n- Q t
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9 I1 G- B: q$ T/ p$ M; A# n7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报
, D7 x% J: g1 U3 Y Z美丽海岛海域海况
# C( y5 F+ b6 C5 x1 O预计明天，* Z7 w$ t6 @% T( q
嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；
6 j2 I8 d+ V+ F我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。5 [) L6 n, k+ n8 f$ c+ v0 L5 h* Z
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美丽海岛是指以下的35个海岛：
p) S7 \/ d" C4 A觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
( d$ \) V! S! \4 C0 F, g9 z更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报7 _1 d0 {6 W) \0 r+ Y! \
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( p a( h8 _- `) \. G% d8 ePC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome9 {3 [& W7 c. i. E6 C+ X
7 N1 N* Y( H. ^& y2 I: `: P' ? n! Z8 t% Y2 u& t4 M
移动端可使用中国海洋预报微信小程序
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