+ ^8 \; A% i) G0 I9 a% X! w& X
y0 i1 F; }2 r
入夏以来4 O# t! o. {, o1 b5 j9 m9 Y' d
随着气温升高3 e! F! G; w8 n, x
海边游泳、野外戏水的人增多
( |6 Y, W. N1 D ^: f9 u青少年儿童溺水事故进入高发期+ U' S) [ l4 e) `& {8 X
仅5月、6月
" k& C' S2 @* t% g( [+ z2 X1 ~就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧
6 v( R; u" Q* Z: @5 G5 g' l( }# B据不完全统计/ X9 C& i! J) z! P$ x1 X7 h6 B
在青少年意外伤害致死的事故中
& Q% C2 m, S. Y淹溺事故为“头号杀手”
* f5 O7 W0 p3 s1 P( I2 b家长一定要引起重视
# z. V: x( F! ^. s0 l, \# I不要让孩子去游野泳！6 C* l! b5 z6 W9 x( L; m
不要让孩子单独外出玩耍！
! T; ^; A4 @1 u+ N% L不要让孩子到水边玩耍游泳！" e7 Q2 u4 L: }) e' y
近日，青岛市连续发生两场溺水事件。1 r2 F- S' }* ?) l- F
夏日来临，海边游玩请一定注意安全！8 n- B. b* v5 W$ P
浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。 ^$ B6 o; o0 M/ |2 l6 m
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。 Z; `' b$ u C
, m7 V, z. K' m3 m5 u& {2 }8 v2 \. Z: q( e, ?, [9 a3 r+ M7 t
; d" |: n1 R4 \5 {9 \
9 F; a% f$ J7 |2 M
8 T7 m& M5 W0 T/ ^" Z下面是文字版. h9 e" U( B h. v, {
/ S$ x* L1 C9 m
海边游玩
* `* f ]1 O2 W0 p! k谨防溺水: h) U- E7 o- e% D) L( }, V5 ]
7 n* I* M v3 _
6 d1 C+ Z2 X4 u2 n+ M& l4 e( Q: E" q4 m/ g
" J# j G, i& _% R% |# j1 ~1 ]: i$ u7 w5 _9 v3 u
2 q! a' N0 j& d5 q! \
随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。
( k7 ^( X2 w$ n0 ]; x& V0 L2 F小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
/ O$ \( M" F+ }那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
3 Q2 R- b6 N) G" _4 s①准备活动不能少
" N& {& p H8 i8 s# [+ j5 s* Z在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。
$ `- K0 F) g2 A5 {4 ~) i+ k; z
. S- q6 i, c' r' T( H5 Q* J# Q0 Q9 p' a! {% X% U5 T* P9 Q: R
1 t+ q3 D$ g3 P) Z {6 W8 ~
6 U8 Z h0 x+ w3 R7 v1 Y
8 R a4 s6 s: W# _
$ g3 a* U4 c' [2 i3 D `热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
/ S4 U S% `: N& M, @ d9 j可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
# P$ O0 t' \; d: T3 B. ]. ^可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
( U7 }: S5 H, [9 n# j* B( e* w% h- `4 d( u
4 r. t0 I( V; ?: a2 [' E: K
2 g- ?3 Z# m5 ?1 Y2 X/ ] s0 O$ z% L
. U+ j+ ^+ \& h# h. ~. c) X. R
" ?2 R$ L7 y9 k8 Q2 x+ Q
下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。" V. Q! N3 K1 I% F7 _- u0 M
例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，, f3 p) E3 Y' L! d. a, \
佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，6 h, Z/ i- E; t: P
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，
e: U: f& h) p0 a穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。. `8 E! w$ W6 D: k0 R5 R
! O3 b7 X J h5 Q3 o! r8 X: y/ y0 v, W l" Z1 y0 j* T; e* z: d
②海域选择
/ I2 G0 U0 Z) v3 G& H( `2 m; P# W" f
, q: W9 X! y* d! [: F
: o6 z$ p E+ n- U( D0 [+ n. ?) P
- F# t# J: Q& V, R+ P! b* ?3 l) c1 f8 s7 Q9 {8 h
( {6 v, z1 f5 t6 m8 V4 y# f, b
" \: |) c( E5 K8 \% K
日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。
; C9 w2 g d9 `: U据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。: A- S# O A5 e8 f
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。
7 Y5 [7 E" V4 k) [/ f水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。
* k2 b& R& w3 F$ J# Q因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。, j" ~: X. h& ^: M8 x, T8 d* R" B ?
) g/ l% A) h' J
6 l2 Q- Q- v( J
5 Y' I, @/ A/ ]! C& a/ s8 ]' c* A
0 P" }' y" @3 U2 P
' u5 [* |+ i M, R9 t" W, j! l
, l4 Z4 w) r+ h0 J③游泳“小白”
, I) Y6 P5 @9 d0 H6 x如何自救3 b) l& @+ i( W8 m2 i0 E, R! @/ K( L
一、不能惊慌
& v8 i4 v# ]9 e+ ?+ H4 j不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；. S6 {9 h6 Q( x( g# m1 |
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；: A: ~- D) `- b. m: F+ u
若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。2 x3 j) I0 o. Y+ ?. p2 m# j( @
二、放松身体) g; r! F+ I) d0 l! j% e2 s
如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。5 h! l2 h" L5 ~( {
④会游泳者
. r1 e$ N) `5 Y# O% C/ S溺水如何自救
& L) q" d+ r/ Z" U1 n同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。$ K' x) f# ]" e$ z5 G% @
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：
0 n! r# P" f5 K# F$ T, Z# d1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
2 D! G7 t* Z: I/ {5 t2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。. H: Q) _( d9 v: S; l
二、若是被水草缠住导致的溺水：
9 c) @/ d7 E( ^8 }* y3 `* P7 H) V4 N1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
& W( P z. O6 o; Y% o. R2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。; q" f- S9 j* p' b; V
三、若是陷入漩涡导致的溺水：! W8 `, h6 j- p
前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。& u+ D- k$ @6 R5 y/ {8 @9 ?
⑤若遇溺水者1 v7 c0 i* e: m' I3 u9 w1 D% J
如何救援
% R4 r% S, I& D7 }/ E, b' y6 l! e' j一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：, Q0 g }2 J5 y
1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；
7 |& j* S0 k, r* d9 s2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；
; k7 ]- l8 N" k2 n6 I# M3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
' c7 Y- R; @, ]# }0 i$ d4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
) `1 l+ |( @/ |4 z5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
3 D* @! z' r& B8 B二、有救援能力的人该如何救援：
6 d7 X- T- }# H# J* y1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；) O. E+ X6 ~6 _
2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
$ E5 A, |4 H3 @' }" b# G) l嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。, x; i( o9 ] A/ Q9 O! z
$ |; e8 C4 c+ u/ f/ [
( K' F1 D3 g2 } M( `( W1 l. A8 G+ X8 x+ T3 i; A; W1 H# ` [( B
( Q1 d. u: e- w, F) f& O2 P
4 m J# W7 B t" b3 I. Y. }3 i% |# P* n9 S. l7 ~9 O
【老生常谈的话题】3 d2 X$ ~& i; z
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流- h% D+ z' {2 Y- G" I
你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？: `0 y5 \: Y* `' }/ I$ `# B
来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布1 s g0 N, I/ f' S
未来两天海洋环境预报
+ V$ v4 P/ L5 y( y7 R `预计明天，
( G3 L8 _) q: J; ?) U5 y c5 J渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；& Z; p/ K' A& z9 q) t; h
东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；
4 t4 M, o x5 J% [东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；
9 l6 k. k) a. p" ^3 b8 Y1 t+ N4 L9 ?台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；
2 ^2 {$ O/ ^3 ~ M: T6 I7 |) |3 B巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
4 v& }6 y6 K _3 x7 l$ J/ F( c3 _南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；- w: n* k: Y* j z# O
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；
3 F; Q- ?6 x% h北部湾有1.6到2.2米的中浪区。3 C+ M/ S: p( E* i" B
预计后天，& o! R. N7 V: O! O4 s( A
东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；
! i! Q. L) F8 `2 k3 m- a东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；- W& _4 I8 X. F3 J& E
黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。
5 e/ t. v2 f U K" y! l0 X% r& b& p$ h8 ~3 k+ F3 z9 p
" T! I1 y# Y ~' R' t7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报; z; K# Y/ M$ `9 E8 G: o( ?& J& n
美丽海岛海域海况& a8 C6 k( T4 |) u
预计明天，
# ^1 w* b% c( T* k0 M Q嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；5 W! w" p! v( ^
我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
( N* H: v; O5 Q( s8 x. `
+ m* F/ M6 c9 A4 j3 X9 h! Z* X美丽海岛是指以下的35个海岛：
/ m7 s, C. M2 ^8 s/ Z& f& V- b0 f觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
# @2 t( }3 H+ C' i更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报
2 U* x: D a5 u8 c
) o% [8 l$ T: ?5 d7 K- }, w" C
PC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome/ r+ b1 G* v/ o
" y& v. ]+ ^. i5 u1 t
) n8 [( ^4 Z# p! [2 N2 H+ a
移动端可使用中国海洋预报微信小程序! o7 e" g+ `* i- t0 W; D
进入“中国海洋预报”微信小程序
* P3 [1 n) `7 u. G' L1 Z进入“全球海啸预警”微信小程序 |
( d: R4 N+ G8 i8 k+ J
3 Z: P I6 U, j; g+ T8 _* Z
0 p% A) [0 [" p# T
( ]1 C% U9 |. E/ G
5 Z# V: q( D5 c3 S4 x
2 f5 j5 \2 C- f: ]6 ~
- d9 c0 M, a% [: V$ I" T1 j$ L3 |
# J7 L# w1 W! f0 @7 s: O: H
