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2 g' O$ F, }6 `" c 原标题：实用宝典：普通长相的中年女人怎么变得优雅美丽显年轻呢？
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- r. q/ a3 ~1 }5 i1 E% c4 {# ] 女人到了中年，随着颜值和身材都在下滑，作为一个普通长相的中年女人，应该怎么样在穿衣打扮上下功夫，让自己看起来显年轻呢？今天是一篇超实用宝典，赶紧转发给你身边的女朋友，一起来变美吧。 3 o0 X' c5 {. B( h
第一：花30分钟打扮自己 d: H; f1 l8 P7 A/ }, B
各位中年女朋友们，问问你们自己，一天花在打扮自己上的时间是多少？你有认真为穿衣风格、护肤、保养这个事情上过心吗？
# |, G. v3 @- B2 I, Q# ~ 不管以前是怎样，从今天开始，每天至少花30分钟在自己身上，不管是学习打扮的技巧，挑衣服的眼光，还是认真学习护肤知识，至少学会爱自己吧。
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8 v5 u* Y) C0 I' O m. _ 第二：选择适合自己的穿衣搭配
, X. y7 X& x ]5 R( _3 ~ 穿衣打扮，不管什么年纪都很重要。 ; l% ]4 f, ]$ c0 S1 y) g3 d
而人到中年之后，一些太过于不符合的风格就应该果断放弃，什么甜美可爱风、街头朋克风、如果你没有很好的搭配，组合在一起就是灾难。 & w# c/ i2 |- `% K% G) B) j% g
所以选择正确的衣服可以使你看起来得体大方。当然了，我们也要根据场合去选择衣服，该穿礼服就穿衣服，该休闲就休闲等等。 ) E& p2 i9 \3 n( c$ _4 Y+ b
6 o2 ]9 c( d( U6 ~' t 第三：全面认识自己的身材 5 _7 a' d1 r2 _
普通人怎么才能选对风格，那前提就是要充分了解自己身材比例和优缺点，学会扬长避短。 3 g6 H n _$ K. Z$ ]
比如你是什么身材，比如我们常说的苹果型、梨形、沙漏型身材等。关于不同身材怎么穿，网上的攻略也很多，大家可以自行上网查阅。 ( c/ I5 ~) t! o) D( D! x4 B" v
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但是这里我说几个不完美身材的避雷指南技巧：
8 {5 i: D9 K1 z# c$ U0 } 有小肚腩怎么穿？ % _+ }$ i% m f2 F+ s# s
选择A型的衣服，上半身焦点上移；
8 `! z9 ]6 d- ]- ^: V7 z 半身裙选择垂感好一点，百褶裙☑，网纱裙❌； 2 k/ H7 p8 a" E2 ^) b( ~) B# n! f
尽量有腰带的加持；
6 `7 R3 M ~9 {* }/ G! v- N 不穿紧身的连衣裙，针织裙❌；
1 c( r8 S' M! u/ N! L 穿套装，上半身的衣服可以遮住肚子。
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手臂有肉怎么穿？ + j, ?$ r, ^* o3 w
上衣一字领或者有泡泡袖的衣服；
% ]: c) z4 L" h! A' }* ~5 j6 v 选择肩部有装饰的款式；
5 B0 v5 A8 i! b9 x& m: l' O$ ~ 穿无袖款式最好搭配个披肩； 0 d" b6 G( z H. ^* H5 K
衣服叠穿+马甲上半身显瘦； 7 v. \6 ~ N! q' k) G
V领衣服比较显瘦；
/ ~7 H9 k4 M) U/ s( K0 _' b 下本身造型保持简单。 " p; I+ [1 s' p' W7 V: _& C, |
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. y k) }; {! ~ 宽臀怎么穿？ + c0 L8 W) ?8 s, f
加宽肩部上衣，弱化臀部的视觉效果；
( {: b4 o1 }6 M2 j8 y# x 选择臀部设计简单的款式； ( x& S, k/ O" l t+ A8 g
选择不规则设计的款式；
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第四：每天坚持化妆
3 |0 \" s9 ?3 w 之前看过一篇文章，说每天坚持化妆和不化妆的女人差别有多大。研究实验表明，会化妆的女人，她的状态和精神面貌会好很多，所以尽量让自己化点淡妆，让你看起来更加有精神。
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不需要浓妆艳抹，简单的粉底液+口红，就可以给人带来愉悦感，凸显五官的轮廓，让你更自信。 . x3 D3 O4 U# F, W2 k0 H' L
分享几个化妆小妙招。
* i6 Z2 K4 W+ Y( _7 f 涂口红前，在唇部扫一层薄薄的散粉，再涂口红会持久很多，不容易脱妆； . w+ H0 A2 n) E
一年四季都要涂防晒霜，先隔离防晒，再上粉底液；
) t9 U3 v5 j8 r5 C; q( o2 G 用阴影粉或者大地色眼影填充发际线； * `- E4 U, V2 x5 n9 w
用热水浸湿海绵，粉底就越容易抹均匀！ * n) q/ ^$ u7 f: v$ Y9 B% Q( P
2 |6 u: j" ~+ O' { 第五：清爽的发型 ' q$ V& ]0 z8 X0 `3 A% |
中年女人的发型总感觉千篇一律，很多都会选择短发。其实你要看自己的脸型，不管是什么色系还是什么类型，想要变美，可以多多尝试。
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l0 n) D5 N z 但是想要实现减龄的效果的话，记住这几点： 4 B2 f9 }9 d) r- o( F
直发比卷发显年轻，卷发更显成熟感，但不要黑长直的发型。
' c3 F ^1 D. R9 v) J( _# ]3 @ 如果是长发建议烫卷，尤其是中长款的发型，显气质也更有女人味。烫发的时候，最好选择自然的卷形，或者偏大的卷形效果更好。
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短发不要烫卷，尤其是小卷，秒变大妈，有点显老。
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白发多的人也不要染黑色，可以选择棕色的发色，既能遮盖白发，掉色又慢，不用漂发，直接就能染出来，搞个时尚一点的发型，年轻10岁so easy。
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第六：鞋子的搭配 4 R+ L" t* x( d8 p
很多中年女穿衣服搭配，容易忽略了鞋子。其实鞋子在整体的着装中起到非常大的作用。 9 A# \8 Z+ [, k
中年女应该多穿一些轻熟、优雅、有质感的鞋子，如果不喜欢穿高跟鞋，可以穿一些带一点跟的乐福鞋、玛丽珍鞋等。 8 N4 F& j/ s* O+ f
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根据不同的脚型挑鞋子的小技巧：
. I0 U) }* s5 s6 S; U Q- b- I* S 1：宽脚&肉脚
, L# H' X5 T: ?- n' Z" q 宜：尖头 宽带 X型 V型鞋
9 V# D$ F0 E' ?4 V' E3 U* v* U 忌：大方头 细带 绑带
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对于每个肉脚和宽脚的女生来说，遮住脚面的鞋子才是好的选择。比如深口穆勒鞋、方头凉鞋就很不错，带子尽量宽也能减小压力，千万不要选择细带或者绑带，尤其是多条带罗马鞋，把肉肉勒出痕迹，那就太不美观了。 / p; Y' m' u% w5 G1 i, J" G5 J
" }+ H8 r q6 H: h8 A S' X 2：大脚&脚背高
: _ T) p' w4 e1 F, v; }4 V 宜：露脚背、浅口、一字带、粗跟鞋
$ [3 d6 Y& g- \- C 忌：包脚 细跟 尖头 8 N3 F2 f; Y4 T( `
$ r8 l- j# ^7 X4 N& S! F' ^1 A 对于脚长的女生来说，尤其是39码或者40码的女生，怎么穿得显瘦秀气真的非常重要。尖头鞋就不要选了，会让你的脚更长，不妨试试穿一些方头、圆头鞋，这样才能更好地修饰脚型。
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3：拇指外翻
$ s5 a; Y: z8 f9 W& m" B 宜：圆头 方头 包拇指
y6 U8 D' [; q* [+ { 忌：尖头 细带 软皮鞋 一字带凉鞋 4 {* E; @0 p% V4 V* q2 ?( t
, J- p; @, J/ [4 J) y# @8 \# g+ @ 如果你有严重的拇指外翻，又喜欢穿高跟鞋，建议还是选择6cm左右的高度。 3 i3 F& c: J* d- @# U1 p0 V% Y
$ e5 r5 H$ E; f4 y7 Q) l4 F9 h 第七：早睡早起，多锻炼
% t0 _: v8 q) Z% N6 G; t" v 这是老生常谈的话题了，但是如果你坚持一月以上，戒糖戒饮料，通过锻炼，让自己的身材曲线更完美，好的身姿让你看起来更年轻。
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, Y' M2 k8 Y: Q& d! v7 b- e 另外，睡眠是女人青春的法宝。睡眠不足你的皮肤就会出现各种不好的情况，如色斑、暗沉、发黄，看起来就会特别显老。因此，要想自己年轻一定要有充足的睡眠哦!
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第八：良好的心态
: z8 v2 T. Y6 Y, N8 t4 O, u. b* Z 凡是千万不要动怒，用良好的心态去对接周围的人和事，人到中年了，没什么事情过不去，没什么事情大不了的。另外自信一点，即使不是完美的身材、姣好的容易，乐观一点，自信一点，良好的身体姿势可以帮助你拥有完美自信的人生，和蔼可亲的态度也会帮助你拥有好人缘。
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+ }' m7 V% t6 e- j% P 文/多啦A梦的时尚教主 禁止转载返回搜狐，查看更多
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