|
2 J5 @- g+ m! o9 u; {. g 原标题：实用宝典：普通长相的中年女人怎么变得优雅美丽显年轻呢？
5 }& N$ f" k- l. Y/ y& a* v- I u- S+ v' B6 z8 }$ p; t
8 d$ U$ V6 y0 p2 k4 ^
女人到了中年，随着颜值和身材都在下滑，作为一个普通长相的中年女人，应该怎么样在穿衣打扮上下功夫，让自己看起来显年轻呢？今天是一篇超实用宝典，赶紧转发给你身边的女朋友，一起来变美吧。 0 f* l& T6 f: z7 A7 x7 t7 K
第一：花30分钟打扮自己
6 T8 K# r, ^" S9 a/ u% M! ? 各位中年女朋友们，问问你们自己，一天花在打扮自己上的时间是多少？你有认真为穿衣风格、护肤、保养这个事情上过心吗？
M! a4 B5 U6 v+ \ M% d5 A 不管以前是怎样，从今天开始，每天至少花30分钟在自己身上，不管是学习打扮的技巧，挑衣服的眼光，还是认真学习护肤知识，至少学会爱自己吧。
5 ~9 a' H' O# j! i2 c: h5 q 
& T7 t: e6 j& R& F1 Q
第二：选择适合自己的穿衣搭配 . S' H- x) q \
穿衣打扮，不管什么年纪都很重要。 ; e- _5 a- x1 N# M: B% F& y( c" @3 L, L
而人到中年之后，一些太过于不符合的风格就应该果断放弃，什么甜美可爱风、街头朋克风、如果你没有很好的搭配，组合在一起就是灾难。 1 o7 y0 i; R F5 g
所以选择正确的衣服可以使你看起来得体大方。当然了，我们也要根据场合去选择衣服，该穿礼服就穿衣服，该休闲就休闲等等。
. H* k3 W4 [' |% e) g 
2 R2 |% L1 L! H$ z$ d* X
第三：全面认识自己的身材
( L2 f9 W* r. r u5 @; d" n 普通人怎么才能选对风格，那前提就是要充分了解自己身材比例和优缺点，学会扬长避短。 ; P# v3 j3 k: @. C4 O
比如你是什么身材，比如我们常说的苹果型、梨形、沙漏型身材等。关于不同身材怎么穿，网上的攻略也很多，大家可以自行上网查阅。 ; u' x q( l7 i1 x' H% j; I {
+ X @3 T. F" I9 ?# F+ C! o( V4 n 但是这里我说几个不完美身材的避雷指南技巧： ! u+ C. `# v; A `( e% [/ q" h
有小肚腩怎么穿？
' q) r. t% ^5 \; N7 D" D9 A( [8 K9 | 选择A型的衣服，上半身焦点上移；
% L9 C5 v" D' V 半身裙选择垂感好一点，百褶裙☑，网纱裙❌； 5 @+ i7 [1 t7 x: X9 o
尽量有腰带的加持；
- y" u8 x. n, |# Z 不穿紧身的连衣裙，针织裙❌；
2 ^! a8 j# B* c" \ 穿套装，上半身的衣服可以遮住肚子。 6 w" ?4 c* u6 l! S; U
" m7 g4 [6 `8 e5 O2 x
- {+ C. n& M+ V( N 手臂有肉怎么穿？ / S% V( m& n; u; c+ P$ t
上衣一字领或者有泡泡袖的衣服；
: J& [& e- v* S- G$ Y 选择肩部有装饰的款式；
( J: `! K3 G& Z3 a3 t x 穿无袖款式最好搭配个披肩； ! R# E0 v. N/ I' I: [0 S" v
衣服叠穿+马甲上半身显瘦；
: D! x4 ?7 X7 r& s" _ V领衣服比较显瘦； : a3 o+ y( O0 J# l3 Y
下本身造型保持简单。 4 ]/ i$ h% N$ x9 c# e5 f8 h! U
+ P$ p+ B9 l6 U& U d1 g 
. W* n3 ~0 q/ q 宽臀怎么穿？ ; S+ a/ B4 G' L. y
加宽肩部上衣，弱化臀部的视觉效果； 2 B6 e, w& Z0 z# b) ^
选择臀部设计简单的款式； ; \& F4 h( f7 Z9 Q4 C' {7 f, V/ V
选择不规则设计的款式；
' K% i; L J" V9 I; l 
6 }; X8 A( h5 y7 B$ b4 }/ |
第四：每天坚持化妆 + l9 {- N a8 @- R* I) \
之前看过一篇文章，说每天坚持化妆和不化妆的女人差别有多大。研究实验表明，会化妆的女人，她的状态和精神面貌会好很多，所以尽量让自己化点淡妆，让你看起来更加有精神。 ) m4 H7 _) I! ~# n+ R
+ w% Q( v- k% b5 U8 U+ T
不需要浓妆艳抹，简单的粉底液+口红，就可以给人带来愉悦感，凸显五官的轮廓，让你更自信。 4 u- y) E& _; D# o- i( {
分享几个化妆小妙招。
3 c0 m+ O# g0 S 涂口红前，在唇部扫一层薄薄的散粉，再涂口红会持久很多，不容易脱妆； * L$ P* ~. x3 u
一年四季都要涂防晒霜，先隔离防晒，再上粉底液；
q- M' F: i! F; N 用阴影粉或者大地色眼影填充发际线；
- a( @( G% I, M1 v) ^/ } 用热水浸湿海绵，粉底就越容易抹均匀！
5 q. N5 {3 r! O C- M: H% W2 u 
1 Z3 G5 r- v' G+ Y# A+ X% |# h" P, J
第五：清爽的发型 6 e T1 |! m- u* O, E
中年女人的发型总感觉千篇一律，很多都会选择短发。其实你要看自己的脸型，不管是什么色系还是什么类型，想要变美，可以多多尝试。
3 n: R2 |" ^- J% O 
& ^! d( Z- @: r# R# z* [
但是想要实现减龄的效果的话，记住这几点： 1 e# x" n a1 S! Y7 H# t+ X
直发比卷发显年轻，卷发更显成熟感，但不要黑长直的发型。
$ N1 \5 d/ I( ] 如果是长发建议烫卷，尤其是中长款的发型，显气质也更有女人味。烫发的时候，最好选择自然的卷形，或者偏大的卷形效果更好。 3 ~, `+ d4 Q' ~# M: l
3 x& k# v* n3 J' E1 u7 V3 q! H: W4 n 短发不要烫卷，尤其是小卷，秒变大妈，有点显老。 - b& S9 e& T( A8 w# @4 e4 k
* b$ b! W/ S2 R! J# b7 t
白发多的人也不要染黑色，可以选择棕色的发色，既能遮盖白发，掉色又慢，不用漂发，直接就能染出来，搞个时尚一点的发型，年轻10岁so easy。 . B; c' c+ J2 n5 Y) k9 t1 U7 F p
. q& E4 y$ s$ x- D
第六：鞋子的搭配 2 b/ g' e3 C9 M' f
很多中年女穿衣服搭配，容易忽略了鞋子。其实鞋子在整体的着装中起到非常大的作用。
- y9 u: o1 l0 A 中年女应该多穿一些轻熟、优雅、有质感的鞋子，如果不喜欢穿高跟鞋，可以穿一些带一点跟的乐福鞋、玛丽珍鞋等。
, G* \7 `7 C- l' T& t+ D+ y' Y j" p! r6 c& W3 e
根据不同的脚型挑鞋子的小技巧： ' f. W' k4 v. S# S- Y4 s( K
1：宽脚&肉脚 8 j% e1 `9 ?; m' | J
宜：尖头 宽带 X型 V型鞋
- Q0 [! Y# [% x& P* `- G 忌：大方头 细带 绑带
# S- `9 l+ R: B; m8 m0 N! W
# c5 V, U% R) {' A0 }; R 对于每个肉脚和宽脚的女生来说，遮住脚面的鞋子才是好的选择。比如深口穆勒鞋、方头凉鞋就很不错，带子尽量宽也能减小压力，千万不要选择细带或者绑带，尤其是多条带罗马鞋，把肉肉勒出痕迹，那就太不美观了。 ' Y$ _/ C" e' ~
2 z+ T; e, l) r& \, \" h 2：大脚&脚背高
% a( _$ v/ v1 n R 宜：露脚背、浅口、一字带、粗跟鞋 & j+ _1 K/ r" }& J+ u4 L" e* {% i" S
忌：包脚 细跟 尖头
$ Y, S7 E, q0 K4 `7 N% j. Q; p1 H/ t
, T1 A5 o$ i/ r( v: T 对于脚长的女生来说，尤其是39码或者40码的女生，怎么穿得显瘦秀气真的非常重要。尖头鞋就不要选了，会让你的脚更长，不妨试试穿一些方头、圆头鞋，这样才能更好地修饰脚型。 ) A/ o9 f! ~0 n2 t2 m/ G( Q
6 h7 p2 f7 ~! u/ k/ ?. F- b0 ]0 Y
3：拇指外翻 ) q U) P. J/ }- o
宜：圆头 方头 包拇指 ; ~ B. ]$ O% q, K% k
忌：尖头 细带 软皮鞋 一字带凉鞋
R3 O+ e$ |9 ^# P6 O" Z& k& D* Y, D' k; z$ X3 r
如果你有严重的拇指外翻，又喜欢穿高跟鞋，建议还是选择6cm左右的高度。
$ @. i7 x- b$ m4 T4 M; M' d& A, k' g4 [$ c
第七：早睡早起，多锻炼
: i' }$ @+ H% ~% r 这是老生常谈的话题了，但是如果你坚持一月以上，戒糖戒饮料，通过锻炼，让自己的身材曲线更完美，好的身姿让你看起来更年轻。
' `7 v: v0 q% f7 \- B
1 i$ o! V7 D0 O3 z 另外，睡眠是女人青春的法宝。睡眠不足你的皮肤就会出现各种不好的情况，如色斑、暗沉、发黄，看起来就会特别显老。因此，要想自己年轻一定要有充足的睡眠哦!
L d4 v* Z% P6 T' e
2 S, ?8 q: n" v7 U2 N9 }. \2 { 第八：良好的心态 * x: ?+ \1 { o; L. m$ ^" B2 p
凡是千万不要动怒，用良好的心态去对接周围的人和事，人到中年了，没什么事情过不去，没什么事情大不了的。另外自信一点，即使不是完美的身材、姣好的容易，乐观一点，自信一点，良好的身体姿势可以帮助你拥有完美自信的人生，和蔼可亲的态度也会帮助你拥有好人缘。
( d1 o$ {+ B+ y+ D
0 [+ }1 p2 G. t6 ^0 X% i 文/多啦A梦的时尚教主 禁止转载返回搜狐，查看更多
! I' g. }2 E; H- l
& p4 h4 t& C4 H/ Y$ A 责任编辑： % n3 K4 f- T5 C I, d
) O7 w8 H$ w3 ~
# c" i6 `5 V3 ~
4 ~# |( u7 g# E! C* W; L2 I% s& }
. w. V, T7 q4 p2 i% t- j, E | 
