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对于家有宝宝的家庭来说，孩子的每一次感冒发烧，都牵动着家长的心。吃药怕影响孩子，去医院又太过麻烦。因此，物理降温成为了很多家长朋友的首选。
( s0 y6 Q: t; F/ h% J4 O 物理降温的方法有很多种，但是，对于家长来说，选择正确的物理降温方法还是有一定难度的。今天，春雨君邀请到了北京大学人民医院新生儿科的主治医师李洁大夫，和大家分享——宝宝发烧，如何正确物理降温：
( o. s+ r) d8 a3 ]4 w 一些常见的物理降温误区
% g% t8 i/ h) J 1、使用退热贴、冰袋；采用局部冷敷法
' F0 C9 Q) N G- G% x 目前，市面上最常用的退热贴，贴上以后宝宝似乎哭闹好转了，摸着体表温度下降了。但是，宝宝体内温度并没有真正有效的得到控制。
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所以，局部冷敷、冰袋和退热贴，只能改善局部症状，但是由于冷敷会使皮肤表面血管收缩，减少体内热量散失，并没有真正有效的起到全身降温效果。
. H# K& u8 r8 @7 A8 o4 t* h/ o* g 2、发烧就要多穿衣
i4 D2 I/ l/ j8 h" s 同理，发烧时也不主张穿太多衣服捂着宝宝，过多的衣服也会妨碍宝宝热量发散，适量减少衣物可以有助于降温。 / P- g9 a" ]. g9 Z1 ~$ Y
正确有效的物理降温 / d* v6 E# D9 f1 {
那么正确有效的物理降温应该是怎样的呢？ ) E+ x# E! n1 O8 h, n- u
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可以给宝宝洗个温水澡，或者用温湿毛巾擦拭宝宝皮肤，让宝宝皮肤保持湿润，局部皮肤毛细血管扩张，可以有效地带出热量，达到降温的目的。 # N/ X$ \* @/ R6 Z
作者：李洁 北京大学人民医院 新生儿科
% D [. ] u. x8 j6 t# T 编辑：春雨君 & G% B" @4 q" V, o9 E5 c
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