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E$ {8 D. U, G& | Z9 K Q 1、问题:我们将面临什么样的时代：（ ） 9 ~, V6 D6 w! ^& E; G
选项： , Z$ `! q2 ^5 _% U) f# G' Q
A:VUCA $ b$ d* W( Z: h; `4 r4 m+ t) u
B:VCAU
8 D' p& i# m$ L. r) `& n) r7 S4 e3 n% J C:CAVU
- d( g. c/ @! R9 [! M 答案: 【VUCA】
( i, P, ~0 L* f: y 2、问题:职业技能三分法包括哪三个？（ ） 7 A' u4 O3 \7 V+ P9 Y; l! I
选项：
& T0 x; `- P4 ?' z R3 n% i( I A:专业知识技能 + R5 D5 \$ ~% E& e6 u
B:可迁移技能
: H& W* ]( x3 O( E2 V$ J( Z* [ C:自我管理技能 $ F3 t% v3 ?# |7 K* ^
D:天赋 , G7 o& T: p9 ]+ N( ~
答案: 【专业知识技能;
3 y! n: H- Z- K" U& O8 J) V/ d: Z4 G 可迁移技能;
+ D7 P" a. H, [; Q 自我管理技能】 8 O. T: ?5 x& F, b
3、问题:城市群是什么？（ ）
% p( j% K+ F$ _( ] ` 选项： 0 g% w9 I' m3 `8 ~9 p
A:一群城市组合而成 ) w7 O1 [' f( h- o/ ?
B:1个特大城市+3个以上大城市 ( _4 P# E$ w# e7 ]* S# h9 i" j$ |+ _
C:新一线城市的组合 , T$ B+ f7 i* p
答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】 `# U2 I$ f: V9 x1 O; m
4、问题:大学主要学习哪三个能力？（ ）
+ c4 l' N' S* Z9 `& U- L* Q 选项： ! u* C2 T6 m& b, z
A:体验
+ b* _9 d; E# B* _- V5 z B:阅读 9 Y' \( e$ t7 f+ V9 X; O1 T ?3 I
C:表达
+ N: f* Q2 \: k0 G( g0 ?- v* f D:思考 2 Q# E) E; n2 X F) s
E:沟通
; X0 X# @- k' O: v F:试错 % ~4 Q; ?, j& j) y! Y/ ]. _. O
答案: 【阅读;
* l* V5 u9 U/ u+ M 表达;
1 O; {; W7 n& s& t1 A 沟通】 ) b, _& [9 I$ g! t
5、问题:学习的过程是？（ ） ; b& e; E1 q" |' y
选项：
3 {. O4 K+ d6 s6 R9 |5 E. i A:试错-反思-调整 , C& j5 ~2 y3 e. @* {
B:观察-模仿-思考 % d' P/ p$ e* R: r0 p' y
C:体验-试错-观察-阅读-思考
* i/ H C4 ?: _6 {9 ?- U2 d6 v 答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】 6 i& o! R' l7 Y4 w$ h
! v9 m( M$ O6 x! |' s% U& s 见面课：你拿什么去换你想要的？+ u; Y) ^1 [3 x; n+ g
1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？（ ）
$ w* t H' x* f 选项： & H1 _ p" |* }. g+ B
A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？
8 M/ B/ C4 e, I( z9 c! C+ C B:出发点不同
. c5 C! l0 [& h0 |- K" j7 c/ v C:层次等级不同 . b6 V. A x3 v* A& b
答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？】 9 x$ ^7 R) [9 X0 N7 l( T+ S
2、问题:工作世界的需求层级包括（ ）
- P# n }% C$ T3 O1 V/ H; S 选项： 4 a1 }1 }2 w1 i+ q0 t+ w
A:市场需求
4 C8 s( c/ L* E B:行业需求 3 x; H7 n) v8 R. c- C
C:企业需求
, _" @9 C, h5 ? P D:岗位需求
6 m% @1 n. i" `* ` 答案: 【市场需求;
& j" J" F* N4 h$ d; \' Z 企业需求;
9 g5 ?# Z6 _8 Y1 r, \4 F% \3 A 岗位需求】
. k% E. t3 `- ^0 Q. Q 3、问题:行业的生命周期分为（ ）
+ p$ r4 ~2 F2 f3 B3 e; E$ _, i6 Q 选项： ! S4 J# u" h( E6 ^0 k! Z
A:初创期
3 ?7 S, u: z/ R2 c B:成长期 6 e$ {; X& C/ M; H6 ~
C:成熟期 ! d6 Z; _) s: n( N
D:衰退期
# R# [0 P5 W1 H& h 答案: 【初创期;
, W! _# J5 z0 G7 u6 r+ E4 x 成长期;
& i& {0 Y; |/ P5 K+ P/ V. p 成熟期; - ~, g/ Y" w" x+ q( w1 q
衰退期】 $ Y; L$ J# [1 p' `
4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知？（ ）
4 P* G6 r" N/ k+ n4 ?1 B$ S 选项：
; p9 b. {/ J# |; y9 q9 j8 Z- L( y+ ]+ G A:政策导向
: x+ b4 _8 E% |3 P+ r% ? B:资本驱动
: L6 Q9 h+ k( S3 C+ ~- T9 S+ S C:消费需求
) u" i# K( [$ J3 @( Q# |! p D:创新理念
6 ~& h8 e/ \7 F& ^ 答案: 【政策导向; - d$ w5 }: U1 k2 G7 b* S. @! \
资本驱动; 2 y: ^* G/ L$ C% j) }# ~
消费需求】
5 D& z( _7 {2 n5 m$ ?( E 5、问题:可以与工作世界交换的工具有（ ） 2 |- P' z, f% H. y' `
选项：
' I' I9 a; c! W3 o& {* I A:时间 + f* M, b# O" l
B:技术
) U) E/ @' _- I" b C:资源
3 j" W, o' I1 K" q8 _9 x" S# z D:产品 1 y4 U% j% Y- |9 A. b! k8 g
答案: 【时间;
& A. {, A Z. a+ q7 ~$ O X 技术; + S1 c3 k/ h" r1 _
资源;
1 C, F" A: O; B8 U: G# S! h' C/ J 产品】
2 h# D# k- _( ?$ X" f9 D0 E: ?
见面课：我们为什么要规划生涯？- U; q: I" {- e
1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划，然后一步不差地实现它。（ ）
* }# `! j% d9 Q! W+ g' C* _3 O 选项：
0 c( w7 o2 ?* V& u; z. e% y u! O3 y, _ A:对
8 ?* {/ Z9 c! z+ L. z$ r, ^7 w B:错
7 r- n$ j. P( @( ?1 m8 n, J5 ] 答案: 【错】
# O8 n7 t! M6 x$ |" W4 \2 I1 O9 M, q 2、问题:大学生的职业生涯规划，主要指的是针对你拟定的职业目标，在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。（ ）
2 {3 N# s7 g7 S: m; t) k 选项： ' o+ U2 ]7 w5 G* K, p6 i; i
A:对
8 M; Y: k- B2 E1 K0 O& r+ j' i B:错 + N6 z, z6 e1 N2 m! Z
答案: 【对】
. q# l3 p3 t; B1 H 3、问题:目标可能会变化，也可能因为内外部的原因不能实现，但因为目标引发的行动，是规划真正的力量所在。（ ）
- W5 }9 }. s: T$ [6 A 选项： 5 ~+ T; P* m! g( n4 s% [
A:对 & [5 y- d3 A2 C- C$ M9 D. q
B:错 , y* J4 {: w- Q( a& }. s* e$ w! |
答案: 【对】 1 g% m( T4 Q- \4 Y' d
4、问题:大学低年级，最重要是扩大目标选项，去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。（ ）
! y7 k- I- l0 D8 R& H 选项： ) z" x: \/ F4 `6 P6 Z0 d- L% d
A:对 ! `6 ]& f b/ S6 S Y# G! A$ W* R2 c
B:错
( e- D k" O9 a/ J9 ` 答案: 【对】
9 C- n m3 t) B _0 d6 e8 R. g# F$ P 5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。（ ）
& G f5 I. d9 d& U) a. K 选项：
G! e( K8 J$ a+ m( n$ P% X- Z: ~ A:对 6 n: l; ~7 H0 _* K9 |) Z. j
B:错 - P7 c( q b6 T% O! y# H
答案: 【对】
* n2 x0 O" P# ]5 V3 L
) h# B3 P9 M3 ~# g' H6 l 见面课：机会留给有准备的你
3 \# a9 j5 w% ~" V) l' l2 Y 1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。（ ） & t7 x/ S" }0 A+ F) f; }2 r
选项： 2 h$ K" T7 N& e4 v2 G( f; g% V
A:对 % [) |/ {4 U% c) m2 ^* x* m
B:错 ; K1 ?" r0 E7 D% k: q8 A9 N* _
答案: 【对】 ( p! X& b: g- n4 B9 s
2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。（ ） 7 B& }& e9 T, N F3 m* O
选项：
) ]9 |4 u7 U; P/ t# |& | A:对 : G# f5 ]7 ~) |2 ], r
B:错 / y* Y+ O7 F/ v- C3 y
答案: 【错】 : ~, z* d) c' E( ?' M0 V
3、问题:学业向职业转化的过程，经验是多次实践中得到的知识或技能。（ ） ; v$ s3 {" ^# k! | W
选项：
, D. o. v+ Y% S* q( b; l' N! D H A:对 % [9 I; T: `' W$ o) x$ g0 T% a4 ?
B:错 . Z1 y: l, H0 b6 \. x
答案: 【对】
. Y& F* g; M2 \8 i8 _$ M0 I 4、问题:选择考研就能换专业，就能解决就业时专业不对口的问题。（ ）
4 z; A8 h, P! g7 b/ ^9 x 选项： 4 U& I- g" f1 @! L' v7 b! {- n
A:对 - u8 ^2 N5 U( q! w
B:错
# u1 [4 c2 O: }' K2 h7 M6 Q; T 答案: 【错】
( P: S/ {& [" e I6 E9 P p 5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。（ ） : L% t% V n9 ^' I6 ?1 s
选项： 5 M& H- l$ D3 V1 d7 @
A:对
9 V8 \6 V) b p B:错
" I7 b8 U3 M- W1 V6 C" [ 答案: 【错】 " @" b: P Z; e
h% P& M2 T2 f5 l" X& F' \ 第一章 单元测试
. [7 i, x% ~- w( F2 c% D 1、 问题:
" F* d0 ~' t6 U# W, B9 Q 职业生涯规划的思维模式是（ ）。 : r7 R: S; O0 o/ }, V& b
% O" Y/ b: z: M( E 选项：
: N3 b1 ^' T" [8 g3 W0 D7 q0 b, S7 B" H A:Being—》having—》doing
) ?5 w- `' D/ K8 M B:having—》doing—》Being 0 N) ]6 ]3 Z- l }4 v
C:doing—》having—》Being ( k) t/ Y2 u& E) ]; e: H
答案: 【 ! v5 V! P1 G. E" }" k' k( @
Being—》having—》doing & `3 ~4 x# T/ w' c1 a, t% e
】
9 G+ w* E$ d4 j$ j* L# p% M$ d, s0 ~6 o0 e |
2、 问题: # R: s" _# P4 W3 I
课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（ ） 2 v9 K7 w8 X. z% S0 b: ^. V
选项： 3 }' j$ ~1 k2 s a; A6 y: T
A:如何杀死北极熊
# {. e8 E1 i8 I9 S4 O/ } B:人需要目标才能不随波逐流
7 v; s5 M' j( Y C:混的后果
* g4 E6 b, t8 |. H* ~ 答案: 【
) y' o! H, c: f2 K% P 人需要目标才能不随波逐流 】
; L; ?# G4 {. }# X1 U6 ?! g 3、 问题:
" x3 I0 i* [( \ 目标最重要的作用是什么？（ ）
' K3 `% H8 e R0 X 选项：
9 c+ v+ H9 W. n7 _0 p5 t A:自我超越
. b! D6 m, ~+ p B:消除无聊 & t$ K# S# o/ L; Z3 |
C:带来紧张和焦虑 6 k0 C9 p# _ n1 Z& }
答案: 【
; t/ |( [( @ X' \: X& v 自我超越 】7 E" B2 i4 f: }0 j" B
4、 问题: 0 U: U8 T0 ]- I Z2 @! X8 v9 O
大学生活四步中最重要的一步是（ ）
- E Z- f# z. Y% S- F1 m: X% O1 [: ] 选项： ' f0 n8 J6 C A f9 q% r
A:思考和描绘愿景 1 e# g# w. B* M4 ~
B:把愿景变成目标 : O3 v, ^6 _) w5 F
C:行动行动再行动
: k* F% ~5 M! n) p1 o8 f! S 答案: 【
' @3 m, b" M% r. A, f/ m 行动行动再行动 】
" c) T' T' d) `2 F* q/ Y 5、 问题: " s3 M! u3 q! [3 y: \! s
大学的有效时间有多少？（ ）
' s. E7 J! }$ `9 ^4 K- g, V: c 选项：
. `1 ]3 w. t B A:6个月 ; w; g/ D$ p; r$ o% R; b
B:10个月
' z7 t4 j9 F( P" [ ] C:12个月 # ?% o. Y. P6 n) c3 h7 d
答案: 【
: u) m& p. y3 H9 g 10个月 】
$ D6 j+ ~# u# o) O% m& `4 A6 ^0 k9 S1 @ 6、 问题:目标的价值在于？
# p: L% T0 [3 a# n& n 选项： % W- T+ N5 [) |
A:聚焦能量
( V& i: b1 O# B/ u O- q- m& y B:引发行动 " B5 u2 C& p$ o- n/ [1 x
C:制定计划
7 q5 `4 H; [3 A2 w D:心理安慰
3 l2 W' G7 [) s( P/ K3 t 答案: 【 # A$ ]5 J9 n' J& H
聚焦能量 ( q4 C9 @/ M9 q- P5 [
引发行动 】
7 l5 X6 Q q' n% v 7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ? 6 I1 Z" C4 w+ c0 B. f) D
选项：
# F1 }- t N' O# j( a# o A:了解适应大学生活 ( ?& N0 _/ O( Y( o; f2 L' u! }) `
B:思考和描绘愿景
9 v9 G# D7 p2 ]! \/ H9 Y C:把愿景变成目标
, C1 z* `) _9 Z1 v D:行动行动再行动 2 k; W, s- ?7 p. V P: G
答案: 【 & N: J2 J6 M$ s% O# p& J. H
了解适应大学生活 5 w$ S A8 s: b# }! F
思考和描绘愿景 % K2 V& x. B3 p0 R3 T% G- B
把愿景变成目标
4 D! ^1 s6 h" D# r( a 行动行动再行动 】
, Y" |+ h/ N$ D 8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？
+ W. s& C* x& T0 ` _. ~: z/ L3 M 选项： 7 {, z5 F' t; R4 Q
A:睡懒觉 - A! p8 H/ s& p8 d6 |9 {) f% b
B:打游戏
! V9 s, w7 T$ D; r. g8 W C:看连续剧
( w* {2 J, m' M8 u( { D:谈恋爱
; ]% ?& w5 d' ^! K3 x8 C$ I/ A 答案: 【 ; S, Q1 b, |/ Z0 \
睡懒觉
6 w" ^ u) E8 P5 q" \; D$ k' W' ~# G 打游戏
: ^) D i- }5 p9 R. C 看连续剧
1 T) }! T/ P, g! `2 \ 谈恋爱 】
* W2 |- K# {0 ^0 g1 n 9、 问题: 9 q2 |- ^) a% }4 m6 |% O
“游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ?
6 Q' _& H" ^$ v 选项：
% k0 ?9 G7 p7 c5 P A:不算 8 ]" O! P, V* `0 v& V& f; b
B:算
+ S0 F7 b- J7 Q% o9 t* ]& X; u C:视情况而定
/ W, v- j/ m6 w" T0 `, u 答案: 【 ' `4 M: W' V9 {. R" q5 h* K
不算 】
& C Y2 C" i/ Q w$ |/ a 10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些？ . \' o6 V$ I2 Z
选项： A:找到兴趣3 W/ o2 K( d$ O9 p* ?& U
B:确定目标 4 Z! R! @( C: f% l& H* |
C:积极行动 7 }) a$ v H) |
D:提升能力
' H3 J& r% \4 K8 S 答案: 【 找到兴趣. b5 i# a1 H) g3 U- p( U" b4 n" I" M
确定目标 " K! _. X _2 i$ W
积极行动
+ U. m$ ~: g$ R5 @) I8 O4 j 提升能力 】. {* k7 U9 a* ~: E1 j# A
第二章 单元测试
) l" t4 e: t. A& ^8 o7 q3 j 1、 问题:
, r4 `; t' w$ j8 n2 E 能力的三把剑是： % H% R% a4 |# A# q# p% ]/ Y1 |
) Z. P1 X+ V: G! {" }$ @ 选项： ( [% ^- k( @4 [. R8 n" l* x. v
A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 6 I/ \3 E1 N# }9 A& I6 o
B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能
1 [2 @! S' D8 q3 D3 Z9 y G C:人际交往能力、自控力和可迁移技能
! I, ?3 x4 B8 ~ ~ D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力
5 D s; @0 T8 h$ d, I+ \7 q* \: s9 { 答案: 【 6 D- f6 Y5 E8 R
专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】. Y3 N$ }" H' d$ ]1 e2 d1 U% S Z
2、 问题:
7 ^6 Q% E- g8 V5 A* R+ J 在将来的职场是硬通货。
1 Y4 O% k9 m" O! ~# W2 { 选项： # w5 K* ~) d, C; [2 ]
A:文凭 ! S* G2 M2 A$ A
B:实践经历
7 M/ B% l1 `3 T/ d C:能力
& b) C, Z: A5 a" O/ e8 o3 M9 t8 v D:人脉 & V$ _4 ~$ c% ~) {6 {2 C( [
答案: 【
2 P& }' [ G. n( \/ T 能力 】, ~: {( f& d# a
3、 问题:
" ?# I3 z+ d9 w9 T1 i8 K 专业知识技能的获得途径是：
, w' [, t$ {& {6 {0 w, b0 K" ?2 i 选项：
4 s" l: k4 v _( I$ Z A:理解背诵和记忆
; N: U- ~* v! G9 h# J' Z( y( ` B:课程学习
5 h9 i- ]! E3 }+ k C:网络学习 $ [ K, W! c8 @# ]& }7 T
D:反复练习
* B9 z2 O. T4 C$ P+ i 答案: 【
$ M' \1 ^7 q. d4 t& _! E3 B 理解背诵和记忆 】* }( a7 j" b% J
4、 问题: ( f6 s f; d2 V% J$ M" [) \
能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。 5 ^$ I3 A* S# }- y1 T4 E$ ^4 I
选项：
5 p% o4 I9 ]+ N2 e7 D A:专业知识能力
: n' ^) z; w3 z; c B:可迁移能力
, t' m- g5 z0 P; u3 l4 ` C:自我管理能力 0 i- j( E9 E- ?8 c5 I" d( G H% m% n
D:自控力
! i7 l, \9 \/ Q 答案: 【 + n2 A/ p! @7 ?. Y# o$ \% N- b
自我管理能力 】
1 p5 M$ H2 m# l 5、 问题: P5 F+ f9 }4 o2 D0 V; H: e
能力是用人单位最看重的，主要通过 途径获得。 ( z- f, _: U8 @- \0 T+ n2 s
选项：
& L1 s+ w8 I, j+ \3 Y5 P A:专业知识技能，练习 0 j/ X( R( E L
B:可迁移技能，练习
6 O' q! s/ i: }9 A' X0 q/ N& c C:自我管理技能，学习 ) S9 y. A7 A0 R& |0 d1 K
D:可迁移技能，学习 ! F0 i- d! G+ h: a; [
答案: 【 ' p' V8 I* G3 S; C a* ?0 G
可迁移技能，练习 】
6 G6 H% T! ?+ B, h7 h& m 6、 问题:
% d8 k( X; @3 f4 q) m: J) g; ~ 如果把人生比作车的话，能力是什么？
* L6 t3 U( `1 C7 r1 S 选项： 4 D* ~( m7 d# z5 I
A:方向盘 . b9 `7 G/ o; W! b
B:油门 & o; s0 X( M4 @% j- D. m
C:汽油
9 F" r8 ^" [2 k ^4 K 答案: 【
) K7 k/ v7 \% ^# }9 q 汽油 】
$ F# D6 F7 ~, q0 @+ ?* Z: F 7、 问题:可迁移技能包括？
5 ?( a8 j2 e- D% b 选项： 2 Q% R$ n! s" u6 p& y7 _
A:沟通能力 8 S) o4 _9 m, @( b9 j, }/ A
B:专业知识 5 j, {4 A, w8 ]0 w+ u
C:表达能力
0 N% R2 _9 d1 I. [ D:团队合作 7 g* s# g( z* @$ C1 W2 f
答案: 【 . ~5 P7 F G. h! C2 m
沟通能力
/ U! ~/ e7 M9 ?3 S/ y* o 表达能力 / A- X9 y) l7 _1 R
团队合作 】/ J; `9 N5 ]$ R& l5 n' P
8、 问题:
7 @) t6 J3 S1 @ _ 想要跨专业最重要的是( )。 , W0 z# a/ j8 d6 Q% N
选项：
/ w+ a) M7 {8 D8 v* { A:链接人脉 . x- R% Z6 s& a' B$ l5 N1 I
B:加大学习量
2 q. [0 J7 f3 R1 u3 F C:学好技能
/ @/ N) p$ k4 U2 F1 g$ D 答案: 【 9 \7 |$ W1 o, l7 ?9 ]% F$ w
学好技能 】
% ~4 l. B! @# I' z- k' O$ [ h 9、 问题:"探索技能三式" 包括（ ）
; n4 f& o3 Q# Z 选项： U, z/ d. n7 I0 r
A:模拟面试 - }9 c) I+ B, h& X
B:寻找核心技能 * b. l+ B- ]$ b9 j2 w
C:个人证明
5 R6 ?$ m8 l. b1 a6 U 答案: 【 , N* n& W9 M# ]
模拟面试 * ]$ y# d* Z3 |5 ~7 Q/ i e
寻找核心技能
5 [8 H, z0 V2 P6 i+ y& d4 m- ? 个人证明 】
. y) U* y" a8 J3 @. R5 B6 d# U 10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。
. B" n3 x' A3 G7 J+ H2 ?. e 选项： 7 ]' x* C9 n0 a/ X4 o) h$ G; s3 `4 m0 U
A:对
/ u; J6 R& z8 K# E B:错
1 `" t6 E4 d/ _ 答案: 【 4 e7 H, T$ a1 s$ j
错 】
) K; c5 f: P& h7 J* m3 _ [ 第三章 单元测试
! L# y. X% z+ ^ Z; F( [ 1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉？
% X) q/ j/ C T) r/ Y8 n 选项：
! L2 v' e0 I! m6 c9 E* b A:因为朱莉不够温柔 / B/ u: e# {$ X) S2 K2 K ~
B:因为朱莉不够漂亮
& p: w- X9 l ~' Y4 h; ?8 W& g C:因为朱莉不是瑞秋
6 {" u' m3 Z8 @& V+ B$ {3 J: \ 答案: 【
$ u! Y4 H4 b3 a; U 因为朱莉不是瑞秋 】 d6 {5 S* W( [* b$ `; C/ f5 F' h
, [4 C$ ~7 |% f+ L8 S
* U3 {% I" B$ m, |0 [1 x* J, `5 q w0 [$ z6 B1 m
: Q" f+ |# J0 K
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