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& b2 s. ~1 t5 H5 C* G0 H 1、问题:我们将面临什么样的时代:( )
) ]5 N9 X3 n M1 ]! L4 v# |$ [ 选项:
! z3 `/ T x6 }1 n( k5 B A:VUCA
; d1 P2 ^; z9 Z. N, R B:VCAU 9 J) d1 L3 T- F4 J: S, o7 b* Z7 W
C:CAVU
6 r* ]2 Z* P5 J6 m' D7 ?6 Q: c 答案: 【VUCA】 2 {3 o7 a& `) m4 [, j2 h1 Y( Y7 Z
2、问题:职业技能三分法包括哪三个?( )
8 h8 M0 y& a6 S+ k 选项: 8 k1 l6 A6 {1 g
A:专业知识技能 ' q2 [% g3 ?" b; Q; r7 p; ~6 ^
B:可迁移技能 # e% e' _' u3 e/ g; K
C:自我管理技能 # x9 |2 i. b5 w8 T) E( {. m
D:天赋 2 z6 A* h" O0 s
答案: 【专业知识技能;
, R0 C; H6 g5 B0 P: L$ c9 l% l 可迁移技能; : E; i8 O7 ` g
自我管理技能】
7 y- t# U- k z8 i& [1 j 3、问题:城市群是什么?( ) 0 ]4 C7 `, ]5 S7 g* X: Q- H
选项: 1 J# V2 A: L& Y: I7 p4 E( U! v
A:一群城市组合而成
) h0 l) S5 i, x B:1个特大城市+3个以上大城市 ; {$ b; k6 X& y9 F
C:新一线城市的组合
0 g" M- P) P( @0 h1 b3 F 答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】 5 h5 K1 U1 [" i7 `! Q, T
4、问题:大学主要学习哪三个能力?( )
# ^+ R; L6 q0 t( r6 s+ G 选项: 3 _/ e K C/ w' P
A:体验
7 C+ d6 E9 Q' U, ~* Q& r B:阅读
' n$ b, q! o. X' ? P C:表达
/ a' H8 c! b6 q; p- A3 r D:思考
) L5 j6 \' V( l1 ^$ ?, d E:沟通
6 l" `4 } k1 J% f; r& a! ` F:试错
9 S: m- x0 ?7 V# Q* F4 t4 w. ? 答案: 【阅读;
4 z' Y Z2 g# n1 I q( V 表达; ' L; {# n% m" g! \- ?) B: @" D9 U; v
沟通】 + B" o1 k7 k1 f8 b1 k
5、问题:学习的过程是?( ) 0 K1 c- d/ y% [9 K3 w- C6 m @
选项: 1 v+ X! i$ V% D. V
A:试错-反思-调整
& W' z- u3 ]) I/ s1 ` B:观察-模仿-思考 + T+ f8 d5 x' Z; v; O
C:体验-试错-观察-阅读-思考 7 c2 a8 G k$ C" G8 \% }
答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】
, I% H% }! G, \* o2 t P
. D: m0 A0 N5 Z( K 见面课:你拿什么去换你想要的?
7 m: R9 y6 I7 _. @' x) t 1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么?( ) + v3 j( `$ k2 w. U3 g8 G( p
选项:
( [; l7 Y9 c9 k# z% b0 L A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么?
2 D6 g% n$ n4 V" S7 @& J% U B:出发点不同 ! @: U- B" N, u7 Y9 h
C:层次等级不同 5 |7 |7 X0 R* l; _$ K/ y
答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么?】 % k2 T: A) F4 @
2、问题:工作世界的需求层级包括( ) 5 [( {" U% v8 h, P! b
选项: 5 C1 B4 P8 P# j* L2 m# x
A:市场需求
) i- F; z+ z/ \. e2 U B:行业需求
% _$ |& A" U: Z; H+ D2 V$ g C:企业需求 ! v& }4 W5 h3 ]# O$ L0 _) B
D:岗位需求 " s5 F5 s7 a) e9 c6 {
答案: 【市场需求; $ _* ~6 h- u2 _* T" p) E1 g
企业需求; % j0 s$ Z3 p4 r/ l( |7 z
岗位需求】
- N6 ]/ I* j% X$ w [1 h' t: k. i- `' @ 3、问题:行业的生命周期分为( )
( E* A, A3 X' A9 o( C5 E% h- n! S 选项: 8 I+ T! r% m0 D* ?0 A# v) [1 n
A:初创期 : ^- p: D: T4 X0 @" s5 [! [* l4 o/ L$ z
B:成长期 ) Q% w* v- U$ L3 U* d
C:成熟期 % G A' K" W1 ]7 g$ i
D:衰退期 2 S, n( I$ n S; p- m: J
答案: 【初创期;
* Z# [; O* c+ ]" a8 s 成长期;
& c8 ]/ |5 r# Q `5 m# A1 W8 w" @$ p0 Q 成熟期; & E. N( F5 {1 w: R
衰退期】 E& d4 @" q; E# W
4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知?( ) . C; R: N0 E6 ^, ]/ i% q
选项:
|% \+ u0 l$ C A:政策导向
; D6 X0 k( q; z0 s. }8 X& I B:资本驱动
/ i1 a' o# O: t8 w# J C:消费需求
" u5 h! c& U1 Q$ l. ` D:创新理念 * M# l4 Q. H( F; @, W
答案: 【政策导向; 9 m% A) X6 A# }# H* R
资本驱动; ; U5 g E8 n ^4 v
消费需求】
- G7 N/ i3 a4 Z9 }" k" m0 Q 5、问题:可以与工作世界交换的工具有( ) - m) q! W! [/ x; b' r
选项:
, Q* Y( a: W4 H2 `9 i6 Y A:时间
, ]( u* h1 K: P# G B:技术 y2 D0 C# d' j0 T K( _# c$ k
C:资源 - a) `5 d3 u( P+ G
D:产品
* J3 U( n) c. O% [4 ~) V5 Y 答案: 【时间;
' m9 M- s& o0 e8 D1 Q 技术; 4 P$ ^& u+ K3 }$ J. V
资源; ! M( k& ?' f' d- x* F6 Z( H
产品】
1 k' ?5 @8 z! D: y# o3 X4 o1 f: c! {3 J+ W
见面课:我们为什么要规划生涯?9 t+ q# C% V5 s! W
1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划,然后一步不差地实现它。( )
4 N/ d! m1 H9 a* X, |1 P. I 选项: : B& q8 H! C: E9 }
A:对 + p5 h* I- J1 g, O/ A9 H P, Y y
B:错
4 i% O @2 P* o3 j. W) b+ Z$ u 答案: 【错】
" O! c+ H u0 W$ ~, A- f$ F 2、问题:大学生的职业生涯规划,主要指的是针对你拟定的职业目标,在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。( ) / V. _; X9 ?7 j }' |; u
选项: ) W1 c% n* y5 l+ Y: k0 l
A:对 - r3 }0 E# C3 X6 z M
B:错 & K% U+ f3 ?* O N& }7 m7 k
答案: 【对】 7 e8 @6 Q1 z8 i/ A
3、问题:目标可能会变化,也可能因为内外部的原因不能实现,但因为目标引发的行动,是规划真正的力量所在。( ) # k+ t. e8 h* {" z. [8 {* T
选项: * u2 O# z! P9 l0 m# C& Y3 {
A:对
/ k' }0 F" R0 U8 u' @ T B:错
) Y6 D- K2 B g; F( C$ L6 c- b 答案: 【对】
% l' M: s' I: _; V g 4、问题:大学低年级,最重要是扩大目标选项,去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。( ) 5 n1 x6 n e+ X: n* r5 |5 d4 g
选项:
3 @: T) i, x' i$ m/ ]; l( ~: X A:对 8 g0 C' ?5 k# E% I4 t) h1 J0 g3 a
B:错
4 Z6 z- ]9 W! y; i 答案: 【对】 / @3 `+ k |+ G0 P: L, e9 q
5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。( ) * N9 E9 D1 ^" W# D+ [0 I
选项:
8 z# L4 A5 x) I, S4 S; i3 @ A:对
3 p' e+ Y7 {2 Z6 d# r. l B:错
+ N1 U2 D8 J+ y3 N$ f% L1 w 答案: 【对】 ) y6 T1 N6 F9 R
d ~8 v- L# b7 y4 P/ K
见面课:机会留给有准备的你
% E' p* q v: t7 X& W: t 1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。( ) . L# V# \% t& k" y8 g
选项: $ k8 y1 |3 l5 [ O( E* _* a
A:对
6 S. _. k7 ?# [1 Y4 a5 o B:错 4 B/ I1 p/ z8 f4 ]0 [$ A( p
答案: 【对】
+ V9 B5 @4 ^! B, }2 D5 t+ B* O9 F 2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。( )
7 R v% B k8 L. p: { 选项:
# t0 l' E8 Y- b, a8 P A:对
1 T4 c2 ]4 ?( ^- C" @' O+ d6 I B:错 + S- H2 D. o4 m
答案: 【错】
9 I- c4 B2 J3 U( C6 D 3、问题:学业向职业转化的过程,经验是多次实践中得到的知识或技能。( )
9 O5 v% F* u. B; Z9 d 选项:
# i1 C; O4 f! L5 R, i1 v A:对
0 ~/ t# }) k! \: F3 i4 t. f& u B:错
% w. w; C' [0 P8 y+ V& W 答案: 【对】
4 `+ i* X, t! ~8 h) G! y 4、问题:选择考研就能换专业,就能解决就业时专业不对口的问题。( ) 5 Z4 ^0 y9 m6 x
选项: ) n" v$ U" h+ N6 o1 Z
A:对
# \ @# K4 M% A7 a3 b9 g; W( o, w B:错
: J( Q; b3 u# n. P6 T 答案: 【错】
" _- J$ ~. d9 g 5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。( ) " O C+ G9 L( [: r: s" d8 g1 w
选项:
5 X4 ^, o4 f' \+ J/ J; O8 b3 r A:对 4 k$ `* f; { D
B:错 - f9 x7 t% d% e, }, g8 I; j3 }
答案: 【错】
6 m. B" M T" q
$ R# L0 `; B/ r% g, M% \$ M9 ~ 第一章 单元测试: ~/ F$ h# \: L" i3 \+ E% B
1、 问题:
7 z Q' ^! [2 } U) a8 {, Q 职业生涯规划的思维模式是( )。
0 m4 v2 w( d6 l4 J6 U& R# v5 @! O V
选项: 5 g5 }0 _3 E# i4 R1 y
A:Being—》having—》doing
, _/ Z6 D0 h! M$ V+ Z7 |/ }$ g. J! w B:having—》doing—》Being
3 _$ t0 Q. y* o9 M C:doing—》having—》Being
' C0 a- ?5 }! Q' i7 f 答案: 【
8 f. O. [% u* |& B" f$ Z9 r* h1 f Being—》having—》doing
; P1 [' v9 C T. ^$ [ 】 / U; c. p$ r. t( H& ]
' V$ |3 T# ~9 k. R 2、 问题: ' l& R- g1 Y1 t! {0 `" o* E4 H
课程讲到北极熊的故事是想说明什么?( )
7 K4 s7 ], [- H, v6 P; ?$ n 选项:
8 l4 k' E" C- i% y A:如何杀死北极熊
# b( i2 { C- R) b B:人需要目标才能不随波逐流 % S, Z7 C" V) h0 W) T ?
C:混的后果 : ?8 I( }; W T8 x9 ?: ~6 A
答案: 【 4 e( D2 r/ D$ Z1 H/ A! D i
人需要目标才能不随波逐流 】
1 O$ ?3 G# P0 _$ \" a 3、 问题:
# A4 J0 ?8 h5 y' s/ d! S 目标最重要的作用是什么?( ) 5 S, \) ]; [0 n3 X) _
选项: : y6 w3 Q% Q$ h( v9 i
A:自我超越 0 x7 k( M! A3 G; b0 u" h( n
B:消除无聊
; L9 h' P! \; Z! s C:带来紧张和焦虑
1 z, B9 v1 P) n& }4 H" v 答案: 【
( X2 m" v% V7 x3 d- d6 U# f1 ] 自我超越 】# W! v9 A) s2 l
4、 问题: % j7 f m l0 d
大学生活四步中最重要的一步是( )
! Y1 a0 a% }+ b( y 选项: ; ^# \* {5 c) u4 Z) Z) W( N6 i5 Q
A:思考和描绘愿景
7 O) N$ I u4 F+ z. R3 N- x4 X! ^ B:把愿景变成目标
, |" Z+ j+ `: x5 B; k C:行动行动再行动
3 K9 o( Q- ~' Y) g: n 答案: 【
4 U- _5 y9 \5 a: |! _ 行动行动再行动 】
2 l! F; c$ i4 R/ K 5、 问题:
; y/ Z- `( ]0 f+ B( h 大学的有效时间有多少?( ) Z) G) ^) o; |3 Z
选项:
8 w3 L' U* X% R: P A:6个月 ; S: \, N/ `1 A, m" o2 C' z& q" G
B:10个月 " B% x* t: _! a9 j9 n, f( C% g# E
C:12个月 8 _& j3 W- _8 s8 b0 o) L7 W2 s
答案: 【
3 D2 F, p3 M9 J% {4 ?4 ~3 w 10个月 】4 D! Z' @. y2 i; Z9 q! a" ^
6、 问题:目标的价值在于?
4 G$ G$ k0 I9 u3 H% z j 选项: , B( D% B# O/ g" H; D8 }$ G* T
A:聚焦能量
8 r. v/ T/ s% R# o4 H B:引发行动 . L7 C+ z& i: z. i( H4 _
C:制定计划 0 I. a8 l" C. Y2 O0 b
D:心理安慰 0 ]( K# e8 d5 V1 m2 m) s
答案: 【
. H9 ?$ ^. F: |: b- q% B& j* p: F S# L 聚焦能量
7 @' v: o; U. j& t 引发行动 】
* Q c4 {% ~) ? 7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ?
% w' Z; L$ b1 \+ c& K6 [2 q 选项: * G" N! E; D" E
A:了解适应大学生活 0 D$ x( S/ P2 _6 m
B:思考和描绘愿景
- d- X! I. z3 Y C:把愿景变成目标 8 u7 J4 z. O4 V" z& ~4 J' J
D:行动行动再行动
' C3 Y6 L# N2 ]+ P8 t+ e 答案: 【 2 w# N; S- X, `6 f
了解适应大学生活
" m3 U) _& ?4 B$ ^; W 思考和描绘愿景
4 e a- P( b6 j& F, {+ ~3 p- r 把愿景变成目标 P! }7 W4 U3 [; d5 z
行动行动再行动 】
" [. T* i& y3 { 8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括? 7 K" C6 U( T9 k( r+ `
选项: 5 G2 x9 }' w- q/ S0 ^% P9 s
A:睡懒觉
1 \8 k6 {& P: m, U; _1 Z/ e/ f3 ? B:打游戏 ' I! d; U- |" \" O' I$ J1 \
C:看连续剧 2 i$ B: W# V& b2 M m, l R
D:谈恋爱
5 r/ W! N- A3 \9 a Y: Z7 G! V 答案: 【
( Y; Q% e0 M& I" l0 @! g$ ? 睡懒觉 ; H. F4 J. ~( _6 K6 v
打游戏 " X: T+ c9 J* B1 Y& `) H/ r: H8 F
看连续剧
1 ]8 M* H( L" t. V, | 谈恋爱 】
1 s, ~& n C5 j# N 9、 问题: $ S9 f, ^7 t( F( c
“游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ?
: \1 z; x8 i+ x 选项:
8 w1 h1 q1 B$ n# R. H( _ A:不算 : |' o- d$ S& A5 j
B:算 ! I* @- V- x7 v+ ^4 Q
C:视情况而定 & W4 G- W5 O1 z% A( h
答案: 【 . U+ \; C% ?, D
不算 】
2 @+ G; P; T e9 E9 v 10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些?
2 s6 l# j. u+ }6 Z3 e' B# q! E 选项: A:找到兴趣0 v7 y. N) N' g) E! x
B:确定目标
3 y5 R" ?+ l5 N/ V, @ C:积极行动
. C& d) S/ Q @ D:提升能力
6 P: T* f Y6 p# P- v: w4 y 答案: 【 找到兴趣2 G3 b$ U- u: r2 {
确定目标 8 t5 Y% A' ~8 p6 q
积极行动
3 k5 y4 w! n' J | 提升能力 】; U& R6 _) y1 M
第二章 单元测试% d0 B) B$ r; d; H2 j' l- c, n
1、 问题:
7 A4 ~3 ]! s! e3 W/ m5 K 能力的三把剑是:
6 Z9 a. F, g& i# W: u0 P
" p( }- O: k' k( \ 选项:
2 Y, _% ?% O S; z3 T# x8 R/ M A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能
# N& i6 z; L( j0 [; y* | B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能
: K' \; ^0 _8 a h8 h# B9 T C:人际交往能力、自控力和可迁移技能
: j P. _ D- ^( }3 z2 f. W9 s, L D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力
! U+ o2 P$ m- L, v" ~ 答案: 【 0 P5 T0 _5 t% x' c% A
专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】
^8 U5 H- o' v; W4 h 2、 问题:
) j& a6 [/ I5 v) K+ ~2 i 在将来的职场是硬通货。
0 h, Z; h( I2 L 选项:
# _4 d. H) C, c7 O1 K A:文凭 u: ?- ]( A; U+ b( A& {0 q
B:实践经历 2 v5 B" f8 o8 D5 E( a2 X
C:能力 ( M4 p* j& i& ^% `" M9 j
D:人脉
- ]' _; B6 q k# ]" { 答案: 【
: D" ^# {8 r/ R0 P- d/ b 能力 】
3 b. x3 r* _; |& C 3、 问题:
/ j7 o/ J' U7 j9 b) D% k1 Z 专业知识技能的获得途径是: 7 C! v1 A& ^! @& ~7 i
选项:
; L$ [# ~: N( N' ^4 H9 ^ A:理解背诵和记忆 1 K' b- ~7 E/ L8 C
B:课程学习
. r& f( m. }. i; _; A C:网络学习 , I, n* S5 |! i" W4 o- g" k/ t
D:反复练习
2 j, k1 P$ n! }. w9 e 答案: 【 % `0 O3 J( c/ ~& S0 E1 H7 L
理解背诵和记忆 】! R$ d+ j. o) c( |' B
4、 问题: + |- x% I$ V0 r o
能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。
: Q7 H0 |+ f6 @, D0 | 选项:
: ?% `6 n+ b& T. J A:专业知识能力 ' U) h( Q1 d9 P% T* c/ p+ r2 R: y
B:可迁移能力 " j2 h8 R8 I6 r8 [% a* j: X
C:自我管理能力 U- i+ q% a; J2 Z# T# n5 O
D:自控力
$ C! h6 y) a! ?1 ]& i2 O 答案: 【 " ~1 G" \4 ^* y; r
自我管理能力 】
+ t" ], @2 K& Q# p. `/ n 5、 问题:
! L0 r+ c+ n$ h% J( q 能力是用人单位最看重的,主要通过 途径获得。 . O3 x9 n8 {: n, M
选项:
) w( |2 G: c d A:专业知识技能,练习 6 E3 v- U. S/ A/ s' X2 f
B:可迁移技能,练习
: |/ Q% s! o* h# M1 a7 W9 \6 Y C:自我管理技能,学习 7 ~3 Q& o. |- ^0 v' `6 q& n
D:可迁移技能,学习
9 [: Y& Y+ ]8 }0 k 答案: 【 9 z3 I% o7 P( B3 p
可迁移技能,练习 】
8 t) D- p" X: o- x6 y. U5 T 6、 问题: : O2 C* U' @! q6 A
如果把人生比作车的话,能力是什么? * r( ?* e6 [: Y- j$ z4 f
选项:
$ J! T5 F H; t5 l, u A:方向盘
, s# G$ x; o' W! p& d# N; B B:油门
6 v+ [4 D3 ~ s+ X% X3 K. k C:汽油
+ \; d5 p3 ]% f8 J( { 答案: 【 ; @* `) Z! y! ?5 N( t u
汽油 】& t% r; ]$ Z4 l* h- f" p' v2 z2 T9 L5 m
7、 问题:可迁移技能包括? 7 f2 I" T; Q( p* y
选项:
0 o" }% U) t* B/ L2 }6 ]" w' E A:沟通能力
9 y! `* P/ {5 m5 r9 E4 { B:专业知识
8 f) H) O2 \5 V C:表达能力
9 v6 t f& A( Q7 l! _3 C9 g* Q6 Q D:团队合作 ' N7 q) {; v8 y( k( Q8 ~
答案: 【 , w, q1 P* ~0 w0 d0 j* z* H* j
沟通能力 3 p1 p2 H$ J, d
表达能力
( h+ {& P# z4 _& G# n& B) U 团队合作 】
- B# O. {3 U. h) v+ M) a' H+ Q8 \ 8、 问题: # n1 z* o+ q: v. I+ }- K
想要跨专业最重要的是( )。 _3 z5 K( ?) L3 B: j
选项: . F) y2 T1 J- w7 X0 ^ K- k
A:链接人脉 * o, u$ Q( r" V% l
B:加大学习量 8 M; q0 p4 n* z1 z7 g
C:学好技能
' _; [) f! j1 I+ @5 W4 N7 D3 B 答案: 【 / W1 [, M, f/ F& G; b N6 a) W# v
学好技能 】
1 p4 p1 x) G$ J } N) F 9、 问题:"探索技能三式" 包括( )
8 R4 B) E) r8 L" j& M) c 选项:
" l! }8 r. x, `: }! U5 R. E A:模拟面试
1 b, d* |' K1 s9 S( Z B:寻找核心技能
; B8 J' D# |! r: E0 u' P C:个人证明 - l( g6 Y- A8 L# v
答案: 【 0 Y1 U* k6 b- m1 M; R$ {. X) [
模拟面试 ' q( L- {; W. g$ E1 e
寻找核心技能 ! }7 `, ~4 e- `! d# }" P) V
个人证明 】
& `) O! A: @, r+ v- p( g7 S. P 10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。
' K$ B7 H1 j N 选项:
: M# E- X6 d. ~% ^ A:对
! B5 N5 W$ A6 Q& n/ B V B:错 : c* R4 Y+ t7 [/ g4 V( f
答案: 【
' b2 K3 @+ {& X6 M4 z 错 】9 w- l7 d* P7 P( l! a
第三章 单元测试( g C8 Z0 q* f: P5 o- I- d1 [
1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉?
1 n0 c: Z) G. P4 H" Q 选项:
0 R; ]2 \' A9 n8 w+ W( f7 a c6 b A:因为朱莉不够温柔 6 M/ R8 R) P! @, `. L, S5 Y
B:因为朱莉不够漂亮 ! R% W0 C. k, ^8 U& C; |0 F
C:因为朱莉不是瑞秋 2 h! D) X) I$ e8 |" V" }+ |
答案: 【 ; ?& g, G/ `; |1 S6 U8 w
因为朱莉不是瑞秋 】, Z8 u/ V) f" ~6 H! X
1 w8 ?' q3 t7 i+ @4 `+ o$ i
* [) j, E3 o ]! j' ?, r3 r0 q7 j& d* n. ?1 G9 F. r& T6 l5 c
7 `; ?9 o6 \$ S# {9 D
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