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网球的发球基本分为三种:平击发球、切削发球、旋转发球。
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1.平击发球
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平击发球是一种几乎不带旋转的大力发球,球的飞行轨迹近于直线。发出的球力量大、速度快、落点深,给对方带来很大的威胁。熟练掌握后,如果运用合理,是一种得分手段。平击发球素有“炮弹式发球”之称,其缺点是命中率低,且消耗体力,一般情况下用于第一发球。
@8 b' j2 K- V6 p+ l4 j! z9 t# e: m 平击发球的正确打法是拍面中心平直对球,使球不产生旋转。平击发球的关键是力量,它来源于背弓的打开身体的转体收缩,就像弹簧压缩后突然放开后释放的巨大能量,击球时,挺胸、展腹、提踵,顺势用鞭打动作向上向前挥拍,击打球的后中部。随着击球时身体重心的迁移,上体自然向场内倾斜,下肢随即向场内跨步,持拍手顺势自然向斜下方随挥,直至持拍手异侧的侧下方。
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: f- D" g/ |6 q; a 平击发球的技术要点:
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(1)球要抛在握拍手一侧的前上方;
' z2 L$ ?0 h' @+ \ (2)挥拍击球时,整个身体要放松,完全打开;
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(3)击球点尽量高,手腕内旋,使拍面与击球方向垂直;
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(4)在身体前面击球,并使重心跟进;
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(5)抬头紧盯来球;
9 c' B$ W$ n- e" z (6)随挥时,球拍挥至持拍手异侧的身体的下方,左手同时放开,保持好身体的平衡。
' i& I' _4 L9 Y$ F: ~ o: | 2.切削发球
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切削发球的击球点略比平击发球低一点,击球时球拍多由斜上向下切削,使球在飞行中带有侧下旋,曲线进入发球区。这种发球的特点是:不仅球速快,威胁性大,而且安全性较高,可用于一发,也可用于二发。由于这种发球的命中率较高,因此当今世界网坛的许多高手,经常在比赛中使用。
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切削发球击球前的动作与平击发球的基本一致,只是抛球时,球抛得比平击发球更靠外(即更靠右)。击球时,手腕不内旋,直接击球的右侧方。整个挥拍动作是从右侧上方至左下方,使球产生右侧上旋转,球的飞行路线是一条从右向左的弧线,以提高命中率,并可以把对方拉出场外。
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切削发球的技术要点:
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(1)使用大陆式握拍或东方式反手握拍法;
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(2)抛球偏右侧前上方,需准确到位;
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(3)抬头紧盯抛球;
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(4)挥拍路线是从右前上方向左下方挥出;
& | q( |3 a' c' }$ t (5)保持拍面与球是相切的关系;
# {! {8 L' I S (6)随挥充分到位,动作完整。
* @ q5 A- ]5 d& e: Z+ [9 Z( i& @ 3.旋转发球
0 R# I: `/ `; | I& D 旋转发球的抛球比平击发球和切削发球的更靠近身体,在头后稍偏左的位置。旋转发球要求发出去的球明显地带有上旋和侧旋,使球产生一个明显的从上向下的弧线轨迹。整个发球动作中,发力越大,旋转越快,弧线就越大,命中率也就越高。这种球的特点是:落地后反弹较高给对方回击球带来困难,给发球上网带来了时间。为了加强球的旋转,球拍应击球的后下部并向上刷球,并有明显的扣碗动作。旋转发球的技术要点如下:
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(1)使用大陆式握拍或东方式反手握拍法;
' {5 h3 D4 Q3 `, t. h6 w5 b4 b (2)抛球要离身体更近一些,抛于头顶正上方或稍微再靠后些;
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(3)腰部的扭转和背弓的程度大,重心靠后;
3 L$ T8 Y9 B8 W (4)击球时要有刷球的感觉;
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(5)球拍是由脑后向上向前挥出的;
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(6)随挥充分,动作完整。
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