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按摩椅给我们带来很大的享受，但是也存在一定的缺陷。那么按摩椅的优缺点有哪些？PChouse就带大家来了解一下吧。
j5 ], T( X0 O- \6 _ 一、按摩椅的优点
- z3 \* b" t$ Z% r 1、放松身体肌肉，缓解身体疲劳，释放生活工作的压力；
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2、促进新陈代谢，排出体内的垃圾废渣和有害毒素，保持体内的生态平衡；
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3、疏通人体经络，提高免疫力，保持身体健康；
9 z ^. u$ x9 K+ m 4、改善睡眠，缓解抑郁、减少焦虑。
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二、按摩椅的缺点
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1、按摩椅的使用时间不宜过长，一般按摩10-30分钟为宜。高血压、心脏病、骨质疏松者不宜使用按摩椅；孕妇、小孩不宜使用按摩椅；
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2、使用按摩椅时，要控制按摩的时间和强度，防止按摩过程中操作不当造成身体伤害；
+ `/ J% q- [# D$ ] 3、如果使用按摩椅，按摩椅的强度调整过多，很可能会引起肌肉疼痛。
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