8 \1 b1 M4 p& _0 `0 J* E3 A7 ^% Z! t* f. b) Y3 M# O+ T7 s2 f
入夏以来7 z! \8 C5 Y0 h8 Z
随着气温升高) A8 s: j+ w% Q; c
海边游泳、野外戏水的人增多
" {- ~2 }8 `! a; S1 [, M青少年儿童溺水事故进入高发期
% ~; A( f7 F( Q仅5月、6月
) O5 W) y; x6 l4 ~4 G3 ~就发生了多起青少年儿童溺亡悲剧$ R1 Y$ f- a6 g W4 x K
据不完全统计5 I1 S, p" R' c8 ^# a
在青少年意外伤害致死的事故中
; K) H7 J" R8 e淹溺事故为“头号杀手” h9 J; \/ U( z
家长一定要引起重视0 t- b" i7 R" A! j2 S7 v
不要让孩子去游野泳！
6 m& r* v$ G( [$ H1 R5 E/ I不要让孩子单独外出玩耍！: d; Y0 ` N+ e% H
不要让孩子到水边玩耍游泳！ ~0 L s; c% a- ~
近日，青岛市连续发生两场溺水事件。
% ^* x4 l9 I0 }5 n8 Q, ^3 u夏日来临，海边游玩请一定注意安全！% H h( U/ Z4 ~- ?: e V! K4 x1 E
浴场负责救援的工作人员建议，下海游玩的时候一定要注意，在海中游泳有海流、波浪等，与游泳池不同，所以需要加倍的耐力及体力才能达到同等的距离，一定不要高估自己的能力，以免造成不幸。另外，建议游泳者一定要在浴场开放的时候下海，开放期间会有各类救生救援设施，还配备了救护力量及专业的医疗人员，有专人瞭望值守，随时可应对突发情况。9 P3 `9 _7 p* _0 a
对此，我们将分图片版和文字版对溺水进行讲解，敲黑板划重点环节，家人们扶稳坐好。, g7 I9 ^. }0 u* d: {( e" U
6 D5 R) ?, W( f5 Q
7 n( v( k5 x3 x+ M; e
1 J+ q8 r2 h5 P; u% B
+ B+ z9 N) u+ ^0 B- U; ]; E W% m" J5 P! X0 u
下面是文字版/ I& S7 r) O8 d- V; J1 B) \" l- Y
. K% F7 A# M2 I6 S
海边游玩) P8 n1 P, X* c- I# ~- l- {2 s
谨防溺水
5 I( F0 F I+ N' q2 L' V8 O0 w. F/ r x
' d, k% B* Z- f. @" W- B/ L
$ V* x5 W. h1 a. |" }; }8 c; m* H0 J+ u& X
# s, s) V# T) b: a% ^
: |8 Q2 X1 C+ ^
" a7 X/ g* ]" G) ~& {0 d随着夏季的到来，去海边游玩的人日益增多。1 H; M6 |( v! ?! x* n* A" `
小编在这里提醒您：不管是冬季还是夏季都会发生溺水事故，无论是游泳健将还是运动“小白”，在海边玩耍的时候都不能掉以轻心。
/ k0 ]0 u6 `$ w+ q2 P那么，到海边游泳应该注意些什么呢？一起来了解一下。
: U4 i2 H9 N2 ?1 Y% w1 n: ?7 y①准备活动不能少
, V3 d( U3 P* d2 d& A: w6 ]0 v在下海玩耍或是入海游泳以前，需事先做好热身运动，活动身体。) b* p5 O3 w8 `; t' U( A. D
. e9 A: }) F6 C6 n; P
' m8 i2 y, g2 q# R, ?
3 U0 y9 j0 r# {
5 N( j% u/ }. k! ]* M
8 R8 c$ e z' H- ^9 T3 s) e
0 c$ V* O/ e, d3 K2 C$ ^3 P热身运动可以提高肌肉温度和体温，保证后期在进行游泳等运动时的安全性。
% V; O7 Q* Z7 z# x可以使血流量增加，氧气扩散加快，肌肉供氧增加。防止后期在进行游泳等运动时肌肉抽筋。
% o! @4 _1 v( g! G m+ ~- d/ G可以加强物质代谢和能量释放过程，加速燃脂、提高神经系统的兴奋性，提升运动效果。
" ?+ J. V! ~ _( D' \. L7 O* A. X$ {' R5 z r* t
8 L: h0 K+ R l2 H2 |7 `6 v/ x
1 C' }0 g2 F( V5 c6 m6 K! O
0 c m4 r( ]7 h+ u( \1 {5 ~* } o V& A8 s. K6 j0 w1 h
下海玩耍或是游泳时要佩戴好防护设备和救援设备。
2 A6 G, S' V# e: m例如换下便装，穿着泳衣泳裤，减少下海游泳的阻力，- a0 a1 i& Y6 M) j5 X: ~
佩戴好泳镜，便于在水中看清障碍物，增加安全性，& R& e5 ]. j/ p4 ^
戴上泳帽，避免头发缠住水下物体，带来溺水风险，1 [; u! [7 x- ^
穿戴救生衣或佩戴救生圈，避免玩耍时不幸落水、减少溺水的概率等。
1 S; }7 V& t' ^$ Q6 P/ N
o( o j# D \! C1 w3 @) E1 b# ~" d& w
②海域选择5 b b' t! O. K
2 d' ^' W6 M) a0 `
6 B' j) w1 F3 ]6 S3 S% h0 r/ f- `2 p2 J* N' t, [) T$ e
1 d- ~4 q/ y2 E# V0 E
/ P3 G* @ f6 d" _0 i
3 I; j: Z, c9 ~2 r1 B' z Z( h日照有着绵长的海岸线，然而并不是所有海域都适合游泳。
- u* S. A# u6 n8 s- f. x, P/ V# R据悉，大部分溺水事故都发生在野浴场、正规海水浴场的非游泳区。在那些区域，海沟、暗流、人流稀少，且没有救生队员等情况，溺水事故发生概率大大增加。5 G/ W9 V: {( N6 I% i6 P/ L+ @
有些海流交汇处离岸流也比较大，这样的地方特别容易发生溺水事件。+ Y- w4 w; H8 {, f2 q
水域环境、水的能见度、水温，以及来回进出的船只，其实对游泳这项运动来说都是风险很高的。% X2 o' a6 y$ p. g& g9 D$ _9 K% {
因此，选择下海玩耍或是游泳的海域，应当选在浅滩或是海上浅水区，在人流量较大的海边进行玩耍，便于发生危险时及时求救。; Y. h; \& V$ b# s6 h
) b1 l) |3 Y# O% L: U; X
F u0 y5 }! [0 C Y# S( X
' l6 {3 g' p* }; M+ P; Z8 p( |, T0 K6 t6 T( d
+ P. v1 l6 B* S T+ i5 K8 @1 P; d
V0 R: w% _2 o6 t1 |③游泳“小白”
6 A# \! D J' F" S8 R1 o' J9 C如何自救, T2 `3 R# v# Q+ X$ A7 G# I
一、不能惊慌) G. k; l' Z6 {5 T# Z
不会游泳者，对水有极大的恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉； H5 E+ v2 O. A) {
溺水后需冷静，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌乱；
+ R- t" A% A8 _, p }; s" g& a若身边有漂浮物则一定要抓紧，同时如果周围有人应立即求救。
8 s. P' C- t& O- ~二、放松身体
5 B0 ~3 l r: z4 _+ K6 Y/ F7 z+ a# S如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。
* z" h: e5 T& a( W6 D4 ]& D④会游泳者
$ `- z2 k/ I: x" V溺水如何自救$ c! ]7 ? x G7 |! k3 |2 \6 K
同样要保持冷静，不要惊慌失措。要心平气静，及时呼人援救。9 ]0 z) w: r! `! L4 O- h, a+ w
一、若是发生抽筋情况导致的溺水：
7 x, i. V t0 C5 Y/ M4 @4 x8 b1.大小腿抽筋时，手握住抽筋的腿的脚趾，用力地向上拉，反复几次直至恢复；
9 M) i8 j+ m3 }2.手指抽筋时，迅速握紧拳头，用力伸直，反复几次直至恢复。
# ]( S* h N/ [- @* s4 u- m1 Y二、若是被水草缠住导致的溺水：
! c7 }" v2 m: N6 r' y" o1.吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处，切勿挣扎；
( P" _& R+ m! S# O2.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。
! @& M8 E) C' {8 p& b三、若是陷入漩涡导致的溺水：
, m% @7 N+ i7 h9 a1 S- Q前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。0 [' E1 _ p2 g) f) I
⑤若遇溺水者 f" v! V- r) ?
如何救援
/ c) i' Y- E4 }3 p' z一、游泳“小白”及缺乏专业知识的人如何救援：
. ]& L9 J4 l3 N7 y. w+ g( W# J1.立即拨打119、110，呼叫专业人员救援，同时拨打120请求医疗救援；' k7 m+ c9 x) A6 `. K P E' m
2.向周围大声呼救，寻求有专业能力的人救援；; _, p3 ~+ S$ g) ]* x
3.将身边的竹竿伸递给溺水者，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，在身边没有竹竿的情况下也可就地取材，伸递衣物、木板等；
2 s, m0 P2 }5 ]1 j& n4 l4 e- |4.将救生圈、救生衣、气球、书包、饮料瓶等漂浮物抛出，或者将绳索的一端固定好，另一端绕好后从下面向前抛给溺水者，等待救援；
9 m5 D% i+ Y" {$ F; m5.不推荐非专业救生人员下水救援；不推荐多人手拉手下水救援；不推荐跳水救人，将头扎进水中。
* R, A0 i) b4 N1 m7 O, V二、有救援能力的人该如何救援：
6 f6 f3 g0 l; P, e5 D; z z @5 c1.保持镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近；
: y1 V) C0 T4 Y5 s2.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸，并拨打120。
2 n( i# s& _7 D) z, W6 u. d7 ]1 ^嬉水玩闹确实是休闲娱乐的好方法，可玩闹的同时可不能疏忽，需要做好必要的防护措施，把安全放在首位，才能愉快地玩乐。
* S. B. f$ L! F2 U8 e9 f1 J6 B! I
# Y% M- }! ~7 X, z4 F# d5 h6 o
* o0 b1 f/ E) ^3 \- K" f: m' j, h% q3 K* S4 t1 x
% m+ _4 Y- y! J0 M9 y! t; J! e+ i& q
4 a( k0 a9 G ]
【老生常谈的话题】$ t9 u! @ q @& o8 v$ q; ^
海边溺水，不可忽视的诱因：海滩隐形杀手——离岸流, G# K8 i8 S4 p% U" L' U* Z4 U
你在海边玩耍时有遇到过「离岸流」吗？隐藏于平静海面之下，大约有90%的海边溺水是因为「离岸流」而导致。下面通过视频带你看看「离岸流」到底是怎么回事？
9 p& R( w7 {4 t# m7 G8 Q9 h来源：中国应急管理报融媒体工作部 综合江西消防 公众号新海岸之声、海南发布
! ~6 s1 N* a8 s2 l. m' T, Z U未来两天海洋环境预报- L& H2 A# N3 K P" h
预计明天，
& q) L; h6 u6 v, d( \8 ?6 S/ ?渤海、黄海有0.8到1.4米的轻浪到中浪；
6 p3 W7 R5 D7 h2 M( z) G$ P东海北部有1.6到2.5米的中浪到大浪区；9 ]1 A- A, U! K3 e6 @3 G. I$ e
东海南部、钓鱼岛附近海域有2到3米的中浪到大浪区；& @+ g. q2 D6 ^) A1 \
台湾海峡、台湾以东洋面有1.5到2米的中浪区；1 k) ? J1 Z5 c/ b# p4 W
巴士海峡有1.3到1.7米的中浪；
7 c5 O& B9 g7 r9 q" y) u! S1 D南海北部、中部有1.6到2.3米的中浪区；& }+ r0 n% k; b
南海南部有1到1.6米的轻浪到中浪；8 F: t: g$ u( t [, M c
北部湾有1.6到2.2米的中浪区。
$ t2 u8 @" @3 i8 O1 U0 X s. @预计后天，2 n* M/ o d1 z" @+ ]1 ?
东海北部的大浪区维持，浪高2到3米；3 @' `2 ?& _# k% c- p5 [; R
东海南部的大浪区维持，浪高2.5到3.8米，并拓展至台湾海峡、台湾以东洋面，浪高2到3米；
6 V, `2 F; k5 ~! u) q- K黄海将生成新的大浪区，浪高1.8到2.8米。! k3 D) n S/ m3 m
9 e" S; R5 \6 t/ d$ i" n6 N% Q, S
& ]1 j& `. O! Y# E" q7月2日~7月6日西北太平洋海浪数值预报
1 ^, b4 p; K: Y, ^: [美丽海岛海域海况
, D: W9 }1 k9 x9 G' z D, a预计明天，
+ B0 J& H z: c* m( y嵊泗列岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、钓鱼岛、涠洲岛、永兴岛附近海域有1.8~2米的中浪，岱山岛、平潭岛、湄洲岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、分界洲岛、蜈支洲岛、黄岩岛附近海域有1.3~1.7米的中浪，这些海岛较适宜乘船出行和海岛游玩；) X$ ~8 M5 m2 T7 H- c. W2 v
我国其他各美丽海岛附近海域都是轻浪，海况不错，非常适宜乘船出行和海岛游玩。
+ G% O+ z' O( Z- B o; p& J# ?) ^# j% |% V' w
美丽海岛是指以下的35个海岛：8 t1 V( I* f6 v- `
觉华岛、长山群岛、菩提岛、长岛、刘公岛、灵山岛、秦山岛、连岛、崇明岛、嵊泗列岛、岱山岛、东极岛、普陀山、大陈岛、玉环岛、洞头岛、南麂岛、嵛山岛、三都岛、平潭岛、湄洲岛、东山岛、钓鱼岛、南澳岛、万山群岛、川山群岛、海陵岛、南三岛、东海岛、涠洲岛、分界洲岛、蜈支洲岛、永兴岛、黄岩岛、永暑礁。
/ B- R" k8 D' r- }, [更多滨海旅游预报 尽在中国海洋预报1 k' ?6 G x: p r+ m
; d( b" H5 N' I
1 a1 b0 F" B) Y" `- VPC端可登录中国海洋预报网http://www.oceanguide.org.cn/IndexHome
( r! I+ m" A& d( n% S) c
# x# W8 \% n5 k& ~2 ^8 m7 k2 e% H( i
$ p& m9 u2 v, g) U移动端可使用中国海洋预报微信小程序" v8 k0 u/ n/ \+ N; K
进入“中国海洋预报”微信小程序! U# W/ m: u* {4 I2 j
进入“全球海啸预警”微信小程序 |
: e$ p( L, [. B) F! r3 T1 k
0 n x2 D' g8 D0 l) g
3 c& t3 t) q% T: r
% J: e- ^, r7 y3 s5 V* M' I+ h
9 n1 m2 z( s u9 T7 j5 r
, m4 Y+ Z+ M9 J H% O4 o# E X