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1、问题:我们将面临什么样的时代：（ ）
# [1 {$ O% z' R& V2 ]0 r' T/ ` 选项：
1 z1 Q. p3 R2 e" c9 l A:VUCA 7 ]- ?6 J2 M" o V5 K
B:VCAU 9 g* g) t0 q- t' H9 Y& Y4 b
C:CAVU
; s$ j7 p& c1 B9 w8 R5 o" t Q 答案: 【VUCA】 q0 s& m2 a# U( |9 c8 D* z6 J
2、问题:职业技能三分法包括哪三个？（ ）
# j$ Y: m5 Q- e: o) a j# L 选项： 9 j8 L# A0 a K! v3 N- y& c
A:专业知识技能 * w) ^3 R. E+ L8 `
B:可迁移技能
& F2 Q \( c8 r+ X C:自我管理技能
2 \/ K$ |; w8 i! b# @ D:天赋
W9 d m$ U/ } 答案: 【专业知识技能; . E5 ^7 F' c6 q) o3 Z
可迁移技能; : b! x( q1 d+ o; F( o. y7 @" s9 M
自我管理技能】
: g% O6 n& i" G7 m 3、问题:城市群是什么？（ ） * }/ P* `, _) @
选项：
5 s. t! O" R, V5 { A:一群城市组合而成
4 O: ~! ?' b, f u$ Y E; j B:1个特大城市+3个以上大城市 ! Y5 p. ~; M! }! o: ^3 g) C: u
C:新一线城市的组合
1 g; ?: e% A% ^# Z$ V( Q3 i 答案: 【1个特大城市+3个以上大城市 】
( o! \& O9 g/ |1 P4 N 4、问题:大学主要学习哪三个能力？（ ）
3 F1 K0 h7 V7 B% K 选项： 7 z. z. e4 l/ H
A:体验
0 U: k) p7 F* B) L B:阅读
* ^( N# O# d* R/ e! ]# { C:表达
8 Y6 G1 \- z3 K, {5 ? D:思考
* z$ ~/ p% _$ d4 y E:沟通
6 G3 ]/ u1 e: }2 p. X2 U F:试错 N1 N+ x8 X! ^" ?* m! ^2 ~
答案: 【阅读; ; A9 m b6 \+ X1 [
表达;
) j z+ K# ^; M 沟通】
& Q0 j: y0 G+ v# ?% D! Q+ L+ q 5、问题:学习的过程是？（ ） ; w: V$ o/ G/ E% X* j( J
选项：
. \$ \; a- |9 G- [' O A:试错-反思-调整 4 d2 k) ?5 y, p/ \
B:观察-模仿-思考 ( Q W' A2 I" @) L' ]# [# [
C:体验-试错-观察-阅读-思考
# D( y4 W& h1 h3 w' h9 [ 答案: 【体验-试错-观察-阅读-思考】
# {6 h0 h y* ~+ A& Z4 n! T+ y" b4 C
见面课：你拿什么去换你想要的？
6 D1 y$ z/ y- p- q8 f0 o 1、问题:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？（ ） 0 v) D M; \ c$ q+ g# f
选项： 1 @# w) K( b' e, h6 K6 i! v
A:“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？ ) `! j! e' e: o
B:出发点不同 9 [; L( y. i# |; @- x9 i0 F2 F
C:层次等级不同 6 G/ t9 ^& q6 V4 q: B
答案: 【“兴趣”与“志趣”的主要区别是什么？】 1 M# S% W- X. q* }# z5 [) W
2、问题:工作世界的需求层级包括（ ）
* E3 c2 v& Y( i! A) l* o 选项： ) d4 e2 i# c& G- ]# e/ m
A:市场需求
; t% M9 A) M0 J6 R* O% Z; x: T5 ^ B:行业需求
- o$ o d8 W5 D, `) N7 N f C:企业需求
% E1 |: N% C: k& V6 G! J D:岗位需求 3 g, O; d4 E/ J- w' H3 i+ ~
答案: 【市场需求; " g# a2 x# i; s/ U0 V2 w
企业需求; # p, c) x3 k. ^- L3 a+ a
岗位需求】
6 ~) k6 U% E8 o! O5 l 3、问题:行业的生命周期分为（ ） ; }" Q- R4 U `# ^( y0 R' ?
选项：
% l8 b; d- ?) Q A:初创期
0 u4 `1 k+ _5 X$ V' j* ~3 B B:成长期 2 u& Y2 `, S! ]" X
C:成熟期
8 g; c& U) P( n! t6 } D:衰退期 $ Q& Z1 u) ~7 R/ b3 { d$ ^
答案: 【初创期; ; R. ?, x- }& V, g
成长期; 1 `8 j! Y7 J4 a! i& A5 S
成熟期;
6 F$ t R/ _7 ^6 g 衰退期】 $ e2 l4 K- ^8 v/ C2 G
4、问题:市场需求可以从哪些渠道得知？（ ）
! \8 |, Q& P$ m6 m 选项： & g( \" V' T: n$ C
A:政策导向
6 B8 a% M! {7 U x9 K- J B:资本驱动
* d7 m) P) v2 b' Z C:消费需求 0 ]% S" B' F7 @6 `0 R4 k4 ^! L
D:创新理念 + [ ^1 T9 O1 O
答案: 【政策导向;
, g0 w% ^; A6 h$ N 资本驱动; % R1 p9 C4 F% O$ C
消费需求】
* h" H: X! u+ P& | 5、问题:可以与工作世界交换的工具有（ ） ' v) e2 v8 D7 M2 G# `
选项：
# z1 p7 P; @7 {" y+ l2 [6 f A:时间 ! c; U' w2 U" b: t1 f8 J
B:技术 # B% J8 s* _7 f3 A* F$ m
C:资源 2 s! v6 k$ I- o- [2 k9 p
D:产品
: L# G( C1 a7 A. @* n! d 答案: 【时间; . M9 A( i5 ]2 U+ X: |9 r) Y5 u
技术; - @, F! |9 q$ Z4 M+ N( U& v9 W6 W
资源;
# G# Z% ~1 W; n* p9 ]8 K 产品】 ( V8 b/ C4 e1 p0 l" W3 s
) ~# _9 N' k9 R4 B3 n
见面课：我们为什么要规划生涯？
& W" @' I( P1 w 1、问题:职业生涯规划就是做一个长期计划，然后一步不差地实现它。（ ）
1 s/ L2 O+ P8 i3 B, m6 W) K 选项：
5 g) ]4 s: O: D) p! k2 K A:对 9 S3 n5 e, D2 O4 H
B:错
( M+ L" U C2 _9 P: p 答案: 【错】
& h3 v' v/ X$ D' @2 g 2、问题:大学生的职业生涯规划，主要指的是针对你拟定的职业目标，在大学里做的能力习得、信息收集、实习实践等准备。（ ） . ?7 a. U2 }7 O X6 x
选项： 4 s9 b% u Y, z1 W8 ]. U2 }
A:对 " c5 @. K5 g9 X6 N; {! N% {
B:错
5 J) F7 Q6 r0 Q# ~% q$ T1 U 答案: 【对】
" q" y4 l0 p4 ^! ` W3 }2 F 3、问题:目标可能会变化，也可能因为内外部的原因不能实现，但因为目标引发的行动，是规划真正的力量所在。（ ）
% [* Q0 G5 L( |- C" h/ T: a 选项： , E0 w1 U! d, ]! X2 o
A:对
) Q; b$ S2 M1 k) \, } B:错 6 f& {7 y& R0 X, x# X0 }1 j
答案: 【对】
% b+ g# k; R; w7 w7 ?- f3 I* y 4、问题:大学低年级，最重要是扩大目标选项，去了解、去实习、去体验不同的工作内容和环境。（ ） ) s! }" m2 }2 n2 v
选项：
/ `; ^/ [1 R, |' Q A:对
; X/ o4 f! k8 [4 I( V" L B:错
# R& O/ Z8 h8 G8 c 答案: 【对】
0 d6 q' ^; {, Q" y 5、问题:获得工作世界信息最可靠的方法是实习。（ ）
. N% Z0 V- D# `$ K( z 选项：
4 p* W& O3 J! H0 N: Z/ a* o& w A:对
* v8 f1 ]" \& I0 m1 E B:错 ) T. w0 l/ t( ^5 _, h
答案: 【对】
. K3 C" A: A$ {* R( k5 q7 i8 S% m$ d7 T* z, l4 N
见面课：机会留给有准备的你8 [# m v* v* f4 l! O- w
1、问题:现行职业规划模式的实施困局是对外部世界的不了解。（ ）
( \& Q. K P4 ?$ d* g. l 选项： 0 i: r! J! I( K% ]& k! f6 G- ^7 [
A:对 1 n$ D) Y. D4 t, [. z3 C9 Z, K# B
B:错
; }* }8 G7 h: \9 @% @: u 答案: 【对】
& c. G% x2 ]7 Q! a- V* A- f3 A 2、问题:就业结构性矛盾的症结是大学生缺乏对自我的认识。（ ）
. {# j/ q( v {! I9 W 选项：
6 ~* ]2 g1 E/ D5 w9 d. F# U A:对
D/ n, g, G5 r B:错
/ p/ U8 |% V; P; W 答案: 【错】 . k+ d$ @' O1 L0 M. b
3、问题:学业向职业转化的过程，经验是多次实践中得到的知识或技能。（ ） . l6 u+ }1 a9 C$ R* P
选项： ! q& j) k3 W8 {+ H: ^4 s) O
A:对
/ G' D0 w+ N7 K B:错
9 M0 B. S, j1 \) N$ ] 答案: 【对】 " g. O5 `7 o$ d( |0 c
4、问题:选择考研就能换专业，就能解决就业时专业不对口的问题。（ ）
% K! t1 F0 O; `6 M 选项： - r! V+ i9 X/ P* P9 b" Z4 v3 x1 n
A:对
# U4 E+ P5 {- j: Z B:错
2 V3 j* s) r- R- Z# @ 答案: 【错】
+ U* R+ Q; B& z1 [7 Y- S 5、问题:我考个计算机二级证书就能找个好工作。（ ） . N" D0 V1 n) K) R! ? {
选项：
6 t! O2 ~' B4 O6 n: J A:对
4 \; \) `# G! X$ U0 g6 W1 _3 ]: r) w B:错
" k) F- e# }4 ]5 p2 W7 n8 j 答案: 【错】
5 _8 d& w! c# m. C( d
M5 f" F# N6 M: b h2 x$ e' W* m 第一章 单元测试
3 C* q+ M, \8 V0 k/ t w$ K 1、 问题:
( E9 Y" j* R, S, M 职业生涯规划的思维模式是（ ）。 * O) J% Z6 U: F: R# O" }$ r
+ _ {4 D" D \ 选项： , a2 {2 R# [9 R( v; m
A:Being—》having—》doing
# b' V4 @" G2 \* p& ?7 K4 D B:having—》doing—》Being
8 T2 L( |( D8 I4 ~: j$ I1 [ C:doing—》having—》Being
Z* b9 K3 \7 T9 x! y% F 答案: 【 m0 J9 i& e' e n! l
Being—》having—》doing ! g7 l6 L7 D- e: m# J
】
' G t4 j* H: M+ F% b/ W; `$ k# i( [$ N# [0 Z# O
2、 问题: ( u, `% x- X$ Y( q/ \& [5 f! K
课程讲到北极熊的故事是想说明什么？（ ）
5 P. f" G% i" p& D' P1 z 选项： 3 v6 \! d$ e3 Y6 [
A:如何杀死北极熊
+ ^0 W4 g6 R; z" C/ a" H1 X- e B:人需要目标才能不随波逐流 * {8 m9 K% Q2 t! y4 P
C:混的后果 4 d/ [' M8 z/ p
答案: 【 % C3 ~* T8 @# y) a/ b. e y
人需要目标才能不随波逐流 】
+ k* J% M9 L7 g* O+ |. _: z* E3 I 3、 问题: 0 z, s2 t( }+ {5 D0 l
目标最重要的作用是什么？（ ） : ^1 ^. P; g% O, t+ }6 Y
选项： % ~$ X! S7 C0 u* ~8 U
A:自我超越 " u9 q$ J c$ D6 w. k' N
B:消除无聊 ; a% Q$ G: |9 ?: \# M
C:带来紧张和焦虑 ( a; R; u) S( Y/ k( G. _0 F4 q! h t7 C
答案: 【 ! S/ k/ `" ^: \ _! f; q( r
自我超越 】& u5 H- s z: K1 w5 ?* h0 x
4、 问题: " X$ w& K+ ]! m$ d' K$ L
大学生活四步中最重要的一步是（ ）
- G* G$ I# U/ A# Y" y' G2 }+ v( a 选项：
; c1 b2 `9 f5 S5 I6 ]' l) W5 y9 s A:思考和描绘愿景 * c _, s* r4 g) J
B:把愿景变成目标
2 c4 ~8 k, ~. C# ^( U s C:行动行动再行动
6 Y1 J6 h1 L( K+ N. B0 ~ q o! P 答案: 【 * d$ v, k m3 ]
行动行动再行动 】, b, u7 v9 U- y4 a; q" ^+ J6 `
5、 问题:
: l3 |7 |/ W6 T4 m) j4 M% @6 ` 大学的有效时间有多少？（ ）
! }( d& D5 V2 U# E8 }& F 选项： % q3 Q, ?; N. X) j" C& {
A:6个月 ! d, S6 w% v r
B:10个月 ; N! M7 w2 o) a
C:12个月 K. z4 S% q$ b7 l
答案: 【
- d( [8 F/ W5 T6 P6 ^ 10个月 】
" v$ I: H+ ^# n1 ]8 ^ 6、 问题:目标的价值在于？ + `2 S4 r% e# y C; o% w
选项： # x6 Q4 r( {/ v5 c$ |" `; i; o
A:聚焦能量 9 R% y- ?, [8 C) V' W m
B:引发行动
+ B" G9 Z# q) p7 e9 W0 m C:制定计划
5 n3 j, }$ A3 e D:心理安慰 * G( ^5 a4 l! b; W. N# u
答案: 【
3 |8 d& k; \) j# Q 聚焦能量
( c- A& |; ~3 S O. ` \4 e9 I 引发行动 】
6 w! f0 R* j& ]! u: o6 U* K 7、 问题:过一个好的大学生活包括的步骤有哪些 ?
i! w+ m y: p1 s5 `6 s% A2 g 选项：
( l: I# Y$ d m% w) k A:了解适应大学生活 & S9 G# F+ G0 [/ ?
B:思考和描绘愿景 ; z/ k l4 x8 q% i9 c
C:把愿景变成目标
5 b) k( L0 @2 x7 L: L D:行动行动再行动 + A3 A# ^3 n2 a
答案: 【
: M; i% k. b) \9 i6 x 了解适应大学生活
) j% E8 D }4 |3 K6 e( [4 C 思考和描绘愿景
% l8 k$ l! y. l, ^! e% u& [2 Y8 U 把愿景变成目标
8 h# P" F! ~& V 行动行动再行动 】
9 k; t$ F8 T' B6 u$ W 8、 问题:大学生认为最浪费大学生时间的事情包括？ ) r5 I3 b _0 v( {% t2 ]% ~1 h0 }! i$ }
选项：
8 n9 S$ \) _4 o: F1 d$ q" k+ h* B8 H A:睡懒觉 ' ?- J. I, Z' q1 [1 t- V6 L
B:打游戏
4 `$ z' O" p6 N* R8 S C:看连续剧 2 V. v9 C$ ~- D! h( o
D:谈恋爱 % t7 D1 N( ?) M$ `$ Z
答案: 【 ( s( v: f3 F% N! v
睡懒觉
4 M k- `+ O' \; ~ 打游戏 * C1 @* ~3 A( K2 b" l
看连续剧
& O. Q4 o* Z8 W 谈恋爱 】; q1 R0 v( ]' n3 |' W
9、 问题:
% @1 v0 m: a% Z6 a8 |- B* q7 g “游戏玩家”和“吃货”算不算职业 ? $ p0 f8 d1 g, [3 \0 a( G
选项：
' k$ D. g% [: P- o5 U1 ] A:不算
9 @) S+ i R" R( p7 ]0 I8 s B:算
0 j' t0 `4 K, r8 B6 {8 Z/ Q C:视情况而定 2 Q* _2 b4 R# D1 C
答案: 【
9 B4 A' ~+ R! F9 {0 Z, q6 G9 q 不算 】
7 W& D( U+ w, E7 ~7 H 10、 问题:职业生涯规划的主要内容包括哪些？ 2 ^' U; L' u) h1 Q1 ?9 P) i0 R
选项： A:找到兴趣! b0 U' a! f# Q4 z5 b
B:确定目标
d" N+ ]" W6 V0 T) T C:积极行动
) Z, e B4 R# l D:提升能力 & x& f! Y' _7 D/ c0 j
答案: 【 找到兴趣9 P( Z1 o* a ]7 G- ]
确定目标
7 b) l2 |4 {& D8 T 积极行动 / @9 h9 m0 ^' A p
提升能力 】* }/ I! J% l. j, n& p0 k7 A
第二章 单元测试
" ^+ E# W {- J+ X 1、 问题: $ R3 v6 i9 q' X+ T z8 e6 j
能力的三把剑是： ( R- o! K, f2 h
9 Z9 H1 {" r' N
选项：
_6 u" m) M0 a/ A A:专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 & L1 S( L0 [- H* l
B:专业知识技能、人际交往能力和自我管理技能 , g s1 ~0 A2 U
C:人际交往能力、自控力和可迁移技能 ( U6 |, y& E8 h
D:人际交往能力、学习能力和自我管理能力
$ W# H9 I; P0 ~2 J: |& Q# b 答案: 【 i; q( |. q1 t. g- X+ `, z
专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能 】
. }- P8 f9 M- F/ r 2、 问题: 2 d9 C; Z! h2 i7 i/ i
在将来的职场是硬通货。
/ J3 V+ C2 @" }4 v. e Z 选项：
; g$ n3 g3 ^* m \4 b B$ `; X A:文凭
( _5 r) S/ m2 n. z7 K. c3 C B:实践经历
+ Q# F# F, V. E2 s8 E D C:能力
8 A0 C, K+ |( M8 ^. k D:人脉
8 @- ~: y: c; Z6 {2 G& S4 ]: r% u5 G 答案: 【 $ Y2 Y" p9 g- @% c3 a$ Z- j9 ?
能力 】
: e+ ]7 {, f0 |" Y \/ _/ B& F 3、 问题: * x. K* f! l1 f; h# ^3 G" n* O
专业知识技能的获得途径是：
- {9 M% B7 s1 A/ V& F# ?7 H 选项：
3 _" m7 b5 O% q7 e* K6 d# u+ \ A:理解背诵和记忆
) Q9 e: j2 r. N n B:课程学习
* @# m: W D' Y' `) y C:网络学习 / j1 F: ~% R6 a0 ]5 N5 ^$ j
D:反复练习 # ~+ J) `, K" E2 D7 X; l
答案: 【
: C6 p8 C5 F9 Z' r" T 理解背诵和记忆 】. [& g9 @7 e+ H2 J) H
4、 问题: # J4 J- d+ N+ S4 W# M ]
能力中的 能力是通过认同、模仿、内化等途径获得。 % w) \- m; g' e8 K+ D. w
选项：
. s. [. O, V7 i( ^2 G% n& B* ^" j A:专业知识能力 5 W& P7 K" J* ?/ g- z) `
B:可迁移能力 f, W/ w, i5 \% S3 w: {0 C S
C:自我管理能力
7 t7 e+ d3 |* l7 v9 z D:自控力
" v n9 t% N& p 答案: 【
9 X3 y$ `' h S! v& r 自我管理能力 】' { Z( c$ R( @: {6 M
5、 问题:
1 k7 Y2 V, A6 V& f 能力是用人单位最看重的，主要通过 途径获得。 1 L+ s3 _% T- j) N4 J/ `
选项：
' p+ F4 ~4 i8 t( m5 q A:专业知识技能，练习 " a" I& P. U4 z5 Y- Z% H8 P1 H
B:可迁移技能，练习 * L9 i8 B3 u' ]) ` U5 h
C:自我管理技能，学习 6 H, b" ^3 N. c
D:可迁移技能，学习
' ~& Z/ H2 k& K4 B. l, h m 答案: 【 . ?6 x0 o% L+ I' E* w& E/ U
可迁移技能，练习 】
$ h2 @; r, b% j/ k D 6、 问题: ) Y: x9 G. C2 `: Z* k4 k, u: e
如果把人生比作车的话，能力是什么？ , i* z* E( x$ u4 p" u, I8 E6 g9 A- Y
选项： - E' D/ G8 t1 g' S3 X* A
A:方向盘
* m! P" n4 l0 n4 l7 k% A% { B:油门 ; p% h) w' y3 X J) N; B! |
C:汽油 6 n1 H3 S: l5 P; t5 l/ u, m- H: t' ^
答案: 【 : U$ b& V5 j% h+ j# S7 i
汽油 】/ F( Y# s/ v, V( }: D+ G
7、 问题:可迁移技能包括？ ' ]7 [# Q) p9 f F: F8 s) U
选项： 1 i2 f; r R5 ~, p
A:沟通能力
; s# h. r0 X7 \! ?" `* z3 M7 M; ~ B:专业知识 * b% Z8 U& }. k, j# n
C:表达能力 3 A+ W$ Q* m! U& T4 A) U/ x) p
D:团队合作 " @2 K9 `/ b; {: s4 y6 F& i
答案: 【 ! t4 y0 W9 T) P: _' ?
沟通能力
0 H- t" e5 D9 }3 v2 }: L8 c+ V 表达能力 }& ?7 T O/ ^ j2 ]
团队合作 】2 {% _! w7 i o. H" r+ R
8、 问题: , U/ o8 t) [2 X5 a [+ i
想要跨专业最重要的是( )。 " T7 v, a+ _2 C) i) d" N6 p
选项：
2 l# ~& M; p( h( I3 w1 E/ y+ D A:链接人脉
: |/ T6 `+ d3 A; s B:加大学习量
' [' U$ H* O/ f6 N. I( h9 Y C:学好技能 ! I1 A. [0 {+ l) z2 q# _/ X* m, q U
答案: 【 ( B- z8 d) Z& G' x8 ?0 d) U
学好技能 】
9 y: r+ e8 Q+ F7 L4 v 9、 问题:"探索技能三式" 包括（ ）
. F* @7 g2 E# V5 V9 u0 ~- a" u 选项：
$ j4 q* o+ @; D5 @# t A:模拟面试 1 K R# M7 ~2 @( Z: y
B:寻找核心技能
; }# F8 L4 E. c6 J z' }3 R' M C:个人证明
; u3 n# v% `9 d+ N% o% ]. m# u& f 答案: 【 $ l4 A$ _. p# n" a+ p2 J
模拟面试
- H# ?- N: j0 H, h; ?0 N, r 寻找核心技能
f: ^/ [% [) p% N# L1 @ 个人证明 】
. D9 W- s5 o/ [7 b- o 10、 问题:求职竞争的规则是学历和证书的比拼。
|7 u: a# t4 h3 q 选项： ! X" Y! p# `1 t$ m* g
A:对
# ? A$ g" } ^/ P B:错 2 b7 m) {3 e% P: M# }9 S
答案: 【
0 H6 m( Y2 ?( K( O8 B. x$ ? 错 】# A9 n. F/ M4 {
第三章 单元测试* J6 k6 s3 ^& m( |" c1 r) `
1、 问题:《老友记》中罗斯为什么不喜欢朱莉？ * T: o. j* {( q- M0 n( @6 y& A
选项： * j. }0 `$ }0 L! B* z: [; y) k
A:因为朱莉不够温柔
0 \" I8 m7 e8 l* k D2 S B:因为朱莉不够漂亮 + N" y9 C9 \, O# H- M w" J
C:因为朱莉不是瑞秋
: I8 G/ L; {- N) O 答案: 【 0 w" K& b$ F- c6 j& u' Z6 x8 j
因为朱莉不是瑞秋 】: p+ z9 K9 p: G' ~8 q
% U+ f( R7 k7 `# [& k7 h2 y+ n* L+ B5 S- Q5 ?: J9 K
' [; M, i# P3 g9 L$ I' o) s, ^
: q7 }' ~7 g j" ^3 f |
